Nghiên cứu mới ghi nhận đi bộ nhanh (khoảng 80 bước/phút) có lợi cho sức khỏe tim mạch.
Dưới 20% bệnh nhân ung thư tuyến tụy, u trung biểu mô, ung thư tuyến mật… sống sau 5 năm được chẩn đoán.
Nâng tạ một giờ mỗi tuần có thể giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ lần lượt là 40 và 70%.
Đột quỵ não (hay tai biến mạch máu não) là bệnh thường gặp, ngày càng gia tăng ở người lớn tuổi. Bệnh gây tổn thương não lâu dài, dẫn tới tàn tật và tử vong. Nguyên nhân là do bệnh nhân đến bệnh viện quá trễ; dòng máu nuôi não bị tắc nghẽn quá lâu, hoặc mạch máu trong não bị vỡ, gây chèn ép, làm tế bào não bị tổn thương/chết quá nhiều.
Nghiên cứu gần đây cho thấy những người tập thể dục có sức đề kháng tốt hơn với các bệnh truyền nhiễm - bao gồm cả Covid-19.
Ngủ đủ giấc, đi bộ 30 phút mỗi ngày, học hỏi những điều mới… sẽ giúp cho não hoạt động hiệu quả.
PGS Tường cho biết, tình trạng gan nhiễm mỡ không do rượu đang tăng cao, nếu cộng thêm với virus viêm gan, uống rượu thì bệnh càng nặng hơn.
Người có nhóm máu AB có khả năng mắc ung thư, đột quỵ, sa sút trí tuệ và bệnh tim cao hơn các nhóm máu khác.
Những người uống nước lọc thường xuyên (không dùng các loại nước khác) hấp thụ lượng calo thấp hơn tới 9%.
Đột quỵ xảy ra khi cục máu đông hoặc mạch máu bị vỡ, ngăn máu từ tim chảy đến một phần của não. Tổn thương phần não đó làm thiếu máu và ô-xy, gây ra dấu hiệu và triệu chứng của đột quỵ.
Nam giới ăn các thực phẩm chế biến sẵn, đặc biệt là thịt, có nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng cao hơn nhiều.
Bánh mì trắng, sữa chua có hương vị, nước hoa quả… là các món ăn, thức uống quen thuộc dễ làm chỉ số đường huyết tăng nhanh.
Các món ăn mặn, cay nóng, chứa nhiều đường sẽ khiến bạn ngủ chập chờn, mệt mỏi khi thức dậy.
Gan là cơ quan hoạt động rất thầm lặng, nhưng khi bị tổn thương sẽ ảnh hưởng đến quá trình giải độc và trao đổi chất của cả cơ thể.
Những người có giấc ngủ chất lượng từ 7 tới 8 tiếng có nguy cơ mắc bệnh tim hoặc đột quỵ thấp hơn 75%.
Việc kinh doanh hàng hóa nói chung, mỹ phẩm nói riêng đã xuất hiện tình trạng đa cấp biến tướng, mang tính chất lừa đảo khách hàng, cộng tác viên. Chính vì thế, hễ thấy công ty nào bán mỹ phẩm, người ta thường xem đó là đa cấp, ảnh hưởng không nhỏ đến công ty kinh doanh chân chính. Chúng tôi đã có buổi trao đổi với chị Trần Hải Yến, Giám đốc Công ty HYO Skin & Lab (phường Mỹ Phước, TP. Long Xuyên, tỉnh An Giang) về vấn đề này.
Massage không chỉ là cách để thư giãn mà còn được xem như phương pháp trị liệu lâu dài cho nhiều vấn đề về sức khỏe. Hiện nay, spa massage uy tín không nhiều, nhưng để tìm được một nơi thật sự chất lượng, thì bạn không nên bỏ qua bài viết này.
Nghiên cứu đã phát hiện vòng eo thêm 2,5cm sẽ làm tăng 11% nguy cơ suy tim.
Hoạt động thể chất làm giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính liên quan tới tim mạch và tiểu đường.
Những người thích thưởng thức trà, cà phê nóng quá mức có nguy cơ mắc ung thư thực quản cao hơn.