Thiếu magiê

Loại hạt bán khắp nơi giúp tăng tuổi thọ nhưng ít người biết

26-01-2024 10:07:22

Hạt vừng tạo hương vị đặc trưng cho nhiều món ăn của người Việt. Loại hạt này còn có nhiều công dụng với sức khỏe từ tim mạch, xương khớp đến giúp tăng tuổi thọ.

Tác dụng tuyệt vời của nước ép măng cụt

05-01-2024 19:48:19

Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn tác dụng tuyệt vời của nước ép măng cụt.

Rau càng cua có tác dụng gì?

22-12-2023 09:11:25

Rau càng cua là loại rau mọc dại được nhiều người yêu thích, vậy rau càng cua có tác dụng gì?

Korean Ginseng Story - Món quà cho sức khỏe toàn diện

15-12-2023 15:07:04

Hồng sâm là một loại thảo dược quý giá, được sử dụng từ hàng ngàn năm nay trong nền y học cổ truyền của Hàn Quốc. Hồng sâm được chế biến từ nhân sâm tươi, trải qua quá trình hấp sấy ở nhiệt độ cao, giúp tăng cường hàm lượng saponin, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Điều gì xảy ra khi bạn không ăn cơm trong 1 tháng?

10-12-2023 12:08:25

Ngừng ăn cơm trong một tháng có thể giúp giảm cân và ổn định lượng đường trong máu với điều kiện không sử dụng các loại ngũ cốc khác.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn đậu rồng?

06-12-2023 22:23:29

Đậu rồng là loại quả dân dã nhưng được nhiều người yêu thích, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên ăn đậu rồng?

Ăn gạo lứt có tốt không? 9 tác dụng của gạo lứt bạn nên biết

30-11-2023 10:54:57

Gạo lứt không chỉ là một nguồn thực phẩm lành mạnh quan trọng trong chế độ ăn kiêng, mà còn mang đến một loạt các lợi ích đáng kể cho sức khỏe, như: Bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư, cũng như hỗ trợ ngăn chặn tình trạng táo bón và loãng xương.

Nước dừa ngon ngọt, nhiều chất bổ nhưng tối kỵ với một số người

08-11-2023 09:07:43

Bù nước hiệu quả, ổn định đường huyết nhưng nước dừa lại là thức uống không phù hợp với người có bệnh thận, hội chứng ruột kích thích.

6 loại thực phẩm giàu kali tốt cho tim mạch giúp sống thọ

06-11-2023 14:09:18

Dưới đây là những loại thực phẩm giàu kali mà bạn nên ăn thường xuyên để tăng sức khỏe tim mạch của mình.

Tác dụng, tác hại của nước mắm

01-11-2023 09:10:00

Nước mắm làm tăng hương vị món ăn, bổ sung vitamin, sắt nhưng lại chứa quá nhiều muối.

10 thực phẩm tăng chiều cao cho trẻ không nên bỏ qua

31-10-2023 15:22:15

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học với các thực phẩm lành mạnh là một trong những yếu tố giúp trẻ phát triển chiều cao tối ưu. Trong bài viết sau, mời quý ba, mẹ cùng khám phá 10 thực phẩm tăng chiều cao cho trẻ nên bổ sung.

9 loại hạt giàu dinh dưỡng, ăn thường xuyên tốt cho tim và ngừa ung thư

23-10-2023 14:54:33

Các loại hạt có vỏ chứa nguồn chất xơ và protein mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, đặc biệt là liên quan đến việc giảm các yếu tố nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm.