Trang thông tin về Bác sĩ của bạn, các vấn đề Bác sĩ của bạn

Ăn nhiều trái cây và rau giúp giảm stress

04-06-2021 10:25

Chế độ ăn uống nhiều trái cây và rau có thể giúp làm giảm stress (căng thẳng), theo nghiên cứu mới đây của Đại học Edith Cowan (ECU, Úc).

Trưa 3-6, Việt Nam có thêm 102 ca mắc mới COVID-19

03-06-2021 14:13

Tính từ 6 giờ đến 12 giờ ngày 3-6, Việt Nam có thêm 102 ca mắc mới COVID-19, trong đó có 96 ca ghi nhận trong cộng đồng tại 5 tỉnh, thành phố.

Giảm 80% nguy cơ tử vong sớm với 30 phút tập thể dục mỗi ngày

01-06-2021 14:13

Tập thể dục trong 30 phút mang lại sự khác biệt rất lớn đối với sức khỏe, đặc biệt là với những người mỗi ngày phải ngồi làm việc 7 tiếng hoặc hơn.

8 món nên và không nên ăn vào bữa sáng

01-06-2021 09:39

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, vậy nên nó cần phải có chứa đủ protein, chất xơ, chất béo tốt và một lượng carb chưa tinh chế vừa phải để cung cấp năng lượng nhanh chóng.

Run tay hóa ra là dấu hiệu của bệnh nguy hiểm này

01-06-2021 08:41

Tay run có thể là dấu hiệu của chất độc trong não, một triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ.

Thuốc lá điện tử: Độc tố chết người ẩn sau vỏ bọc thời thượng

31-05-2021 14:51

Dạo một vòng quanh các trường học trên địa bàn Hà Nội, dễ thấy nhiều bạn trẻ la cà quán xá với những cây thuốc lá điện tử trên tay. Họ không biết rằng sau làn khói trắng là ẩn họa chết người.

Tránh ăn gì trước khi chạy bộ?

31-05-2021 14:18

Đảm bảo nạp đủ năng lượng bằng thực phẩm phù hợp trước khi chạy bộ sẽ giúp quá trình luyện tập hiệu quả hơn, theo trang Insider.

Tác hại khôn lường của thức ăn nhanh không phải ai cũng biết

31-05-2021 09:52

Thức ăn nhanh không chỉ gây hại cho hệ tiêu hóa mà còn làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư, tim mạch, tiểu đường.

Có những dấu hiệu này gan bạn đã bị tổn thương do rượu

31-05-2021 09:23

Khi bạn uống nhiều hơn mức mà gan có thể xử lý hiệu quả, rượu và các sản phẩm phụ của nó có thể gây hại cho gan của bạn.

Đi bộ kiểu này có thể tăng tuổi thọ thêm 15 - 20 năm

31-05-2021 09:23

Khoa học cũng đã chứng minh, đi bộ mỗi ngày giúp kéo dài tuổi thọ. Tập thể dục ngăn ngừa nhiều bệnh mạn tính, như bệnh tim.

Béo phì làm tăng tỷ lệ mắc nhiều loại ung thư

28-05-2021 16:04

Một nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí BMC Medicine cho biết có mối liên hệ chặt chẽ giữa chứng thừa cân, béo phì và nguy cơ mắc nhiều loại ung thư, theo MedicineNet.

Hai màu sắc bất thường trên da cảnh báo bệnh gan nguy hiểm

28-05-2021 14:20

Gan có khả năng thanh lọc và loại bỏ các độc tố có hại ra khỏi máu, đồng thời giúp lưu trữ các chất dinh dưỡng cần thiết. Khi gan gặp vấn đề nghiêm trọng, cơ thể sẽ không ngừng phát ra tín hiệu.

Lấy ráy tai thường xuyên có lợi hay hại?

28-05-2021 10:14

Các chuyên gia khuyến cáo không cần dùng bất kỳ dụng cụ nào, tăm bông hay ngón tay để lấy ráy tai vì ống tai có khả năng tự làm sạch.

Những món bệnh nhân gan nhiễm mỡ cần hạn chế trong thực đơn của mình

26-05-2021 08:31

Gan nhiễm mỡ là bệnh liên quan chủ yếu đến chế độ luyện tập, ăn uống. Việc ăn uống quá độ, thiếu lành mạnh và ít vận động cơ thể làm calo dư thừa chuyển hóa thành mỡ tích tụ trong gan.

Bé ăn dặm, nên chọn trái cây nào?

25-05-2021 14:25

Khi trẻ bắt đầu ăn dặm, cha mẹ thường chọn các loại trái cây tươi ngon, nhiều vitamin và dinh dưỡng, phù hợp với sự phát triển của trẻ.

Bạn có biết, ăn khuya không chỉ tăng cân

25-05-2021 09:15

Ăn khuya không chỉ gây tăng cân mà còn có thể tác động xấu đến năng suất làm việc vào ngày hôm sau. Nguyên nhân là do những tác động tiêu cực của ăn khuya đến thể chất và cảm xúc vào sáng hôm sau.

Tốt nhất nên đi bộ bao nhiêu bước mỗi ngày?

24-05-2021 15:56

Mọi người đều biết rằng, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giảm nguy cơ tử vong sớm.

7 nguyên tắc để nói không với bệnh gan

24-05-2021 14:12

Gan là bộ phận lớn nhất bên trong cơ thể. Gan có khả năng thanh lọc và loại bỏ các độc tố có hại ra khỏi máu, đồng thời giúp lưu trữ các chất dinh dưỡng cần thiết.

Ngủ quá nhiều nguy cơ mắc các bệnh này

24-05-2021 09:08

Giới nghiên cứu lâu nay luôn cảnh báo tác hại của tình trạng thiếu ngủ đối với sức khỏe tinh thần và thể chất của con người, thế nhưng nếu ngủ quá nhiều thì sao?