Một ngày nên đi bộ bao nhiêu bước?
-
Muốn da trắng sáng tự nhiên, nên ăn uống như thế nào?
28-07-2021 08:47Dinh dưỡng đúng cách là yếu tố quan trọng giúp da khỏe mạnh, trắng sáng.
-
Những lưu ý sau khi tiêm chủng vaccine COVID-19
27-07-2021 14:12Bộ Y tế vừa ban hành Quyết định 3588/QĐ-BYT hướng dẫn buổi tiêm chủng vaccine phòng COVID-19.
-
Những lưu ý khi dùng sả
27-07-2021 14:12Sả là một loại cây quen thuộc, dễ trồng và nổi tiếng với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như thúc đẩy giấc ngủ, giảm đau hay tăng cường miễn dịch.
-
Tại sao không nên dùng nước súc miệng sau khi đánh răng?
27-07-2021 08:47Nước súc miệng và kem đánh răng đều có lợi cho sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, không ít người có thói quen dùng cả 2 thứ này, đánh răng sau đó súc lại bằng nước súc miệng. Cách chăm sóc răng miệng sẽ dễ gây sâu răng.
-
10 lợi ích tuyệt vời từ quả bơ
26-07-2021 15:53Bơ thực sự tuyệt vời. Được mệnh danh là bơ béo từ thiên nhiên với vô số lợi ích dinh dưỡng và sức khỏe cho mọi người, bơ rất đáng để bạn ăn mỗi ngày!
-
Tập thể dục giúp hạn chế tác hại của giấc ngủ kém
26-07-2021 14:32Thực hiện đủ hoạt động thể chất sẽ giúp cơ thể chống lại những tác động xấu của thói quen ngủ không lành mạnh.
-
6 mẹo đơn giản giúp tăng tuổi thọ
26-07-2021 09:58Không ai có thể ngăn chặn thời gian và ngăn chặn quá trình lão hóa xảy ra, nhưng có một số điều đơn giản chúng ta có thể làm để giữ sức khỏe tốt nhất có thể khi chúng ta già đi.
-
Nước chanh có thực sự giúp giảm cân không?
25-07-2021 15:21Hầu hết chúng ta đều nghe nói rằng uống một ly nước chanh ấm có hoặc không có mật ong vào buổi sáng có thể giúp giảm cân.
-
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ăn bí ngòi?
21-07-2021 14:01Bí ngòi giàu chất dinh dưỡng, là một sự bổ sung thông minh cho bất kỳ bữa ăn nào của bạn. Lợi ích của bí ngòi còn làm cho thực đơn của bạn trở nên hấp dẫn hơn, theo Eatthis.
-
Những món salad vừa ngon vừa đẹp giúp giảm cân
21-07-2021 10:10Bạn có thể bổ sung thêm thịt nạc vào các món salad rau để ngon miệng và no lâu hơn.
-
Một bí quyết tuyệt vời để ‘trẻ mãi lâu già’
21-07-2021 08:37Bí quyết để trẻ lâu theo khoa học là không tránh ánh nắng, giảm căng thẳng, thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm (tất cả những điều đó đều hữu ích, bạn nên làm).
-
Chuyên gia chỉ ra ngủ trưa giờ nào là tốt nhất
19-07-2021 15:25Có rất nhiều lợi ích của việc ngủ trưa, những lợi ích thể chất bao gồm giảm nguy cơ đột quỵ, đau tim, suy tim và các bệnh tim mạch khác.
-
Tìm lại làn da cơ thể nuột nà với các mẹo làm đẹp tại gia đơn giản
19-07-2021 09:42Bạn hãy sử dụng một sản phẩm sữa tắm dịu nhẹ có khả năng dưỡng ẩm để loại bỏ mồ hôi, chất bẩn trên cơ thể một cách dịu nhẹ và duy trì được độ mịn màng cho da.
-
Lợi ích bất ngờ ít người biết của trái quýt
19-07-2021 08:36Quýt là loại trái cây được nhiều người yêu thích vì có hương vị thơm ngon, mọng nước. Không những vậy, quýt còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ với sức khỏe như giảm viêm, giảm cholesterol trong máu và điều hòa huyết áp.
-
4 loại thực phẩm phổ biến có nhiều kali hơn chuối
17-07-2021 16:11Vào mùa hè, điều quan trọng là bạn phải bổ sung đủ nước và chất điện giải - đặc biệt nếu bạn đang hoạt động thể chất.
-
Tăng sức đề kháng cho cơ thể trong mùa dịch
15-07-2021 05:10Dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong sự phát triển toàn diện của con người. Đặc biệt, dinh dưỡng còn giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao thể trạng và đẩy lùi bệnh tật, nhất là trong giai đoạn dịch COVID-19 diễn biến phức tạp như hiện nay.
-
Ngồi ít hơn, vận động nhiều hơn
12-07-2021 14:20Ngồi quá nhiều có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, ung thư và tử vong sớm.
-
Tại sao 10 phút đi bộ sau bữa ăn lại quan trọng?
12-07-2021 09:40Bạn cảm thấy no căng sau khi ăn một bữa ăn thịnh soạn? Hãy đi dạo để hạ nhiệt.
-
Dịch bệnh đã lây nhiễm thứ phát từ chợ vào doanh nghiệp tại Đồng Nai
11-07-2021 09:07Sáng 11-7, Giám đốc Sở Y tế tỉnh Đồng Nai Phan Huy Anh Vũ cho biết, trên địa bàn ghi nhận thêm 72 ca dương tính SARS-CoV-2. Dịch bệnh đã có sự lây nhiễm thứ phát từ ổ dịch chợ vào trong doanh nghiệp, khu nhà trọ.
-
Hạt chia có lợi cho sức khỏe nhưng chớ ăn nhiều
09-07-2021 10:19Đối với nhiều người, hạt chia là nguồn thực phẩm bổ dưỡng. Chúng giàu a xít béo omega-3, chất chống ô xy hóa và các chất thiết yếu khác.
Đọc nhiều
