Một ngày nên đi bộ bao nhiêu bước?
-
Những thực phẩm ăn vào buổi sáng giúp giảm cân
09-12-2020 07:57Quả mâm xôi, bột yến mạch, sữa chua, trứng, đậu đen, cá hồi... đều là những thực phẩm tốt cho sức khoẻ, giúp giảm cân hiệu quả.
-
Những dấu hiệu cảnh báo đột quỵ, người trẻ không nên thờ ờ
09-12-2020 07:57Đột ngột có cảm giác tê hay yếu liệt ở mặt, tay hoặc chân, đột ngột không nói được, đột ngột đau đầu dữ dội, chóng mặt… đều có thể là dấu hiệu nhận biết một người bị đột quỵ.
-
Thực phẩm giúp bạn trẻ, khoẻ và sống lâu hơn
08-12-2020 14:37Quả bơ, trái cây có múi, dầu ô liu, chocolate đen hay tỏi đều là những thực phẩm tốt cho sức khoẻ, giúp bạn luôn tươi trẻ và sống lâu hơn.
-
Một dấu hiệu khi cười hé lộ nguy cơ bị ung thư phổi
08-12-2020 08:14Nếu bạn cảm thấy đau tức ngực khi cười, phổi của bạn có thể đang bị tổn thương nghiêm trọng.
-
Uống trà nghệ giúp tăng cường miễn dịch và ngăn ngừa ung thư
08-12-2020 07:56Ngoài tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa ung thư, uống trà nghệ thường xuyên còn giúp kiểm soát lượng đường trong máu, bảo vệ gan và phòng ngừa viêm khớp.
-
Chế độ ăn kiêng đơn giản với bắp cải: Một tuần giảm 4,5 kg
07-12-2020 15:58Nếu muốn giảm cân vào mùa đông, bạn có thể thử nghiệm chế độ ăn kiêng với bắp cải - loại rau quả phổ biến vào thời gian này.
-
Có nên uống nước trong khi ăn?
07-12-2020 15:58Nhiều người cho rằng uống nước trong khi ăn gây đầy hơi, trào ngược dạ dày nhưng thực tế không phải vậy.
-
Măng tây, thịt đỏ - thực phẩm không nên ăn nhiều vào mùa đông
07-12-2020 09:11Măng tây, sản phẩm làm từ sữa, ngô, thịt đỏ hay dâu tây, việt quất là những thực phẩm bạn không nên ăn nhiều vào mùa đông để đảm bảo sức khoẻ.
-
Vết loét miệng hay bị bỏ qua có thể là dấu hiệu của ung thư
07-12-2020 08:04Nếu vết loét miệng kéo dài nhiều ngày và tái phát, bạn cần cẩn trọng vì đó có thể là dấu hiệu của một căn bệnh nghiêm trọng.
-
Bảo vệ sức khỏe, tăng sức đề kháng, phòng bệnh mùa đông
06-12-2020 09:34Thời tiết lạnh ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe con người, nhất là những người có sức đề kháng kém như người cao tuổi, trẻ em, phụ nữ mang thai...
-
Những hành động nhỏ giúp tránh xa cơn đau dạ dày
05-12-2020 15:08Bạn nên tránh ăn đồ quá cứng, không ăn quá nhanh, không bỏ bữa sáng để bảo vệ sức khỏe của dạ dày.
-
Cách giúp con tự ngủ một mình
04-12-2020 14:29Việc cho con ra ngủ riêng là vấn đề đau đầu với các bà mẹ. Bạn hãy tham khảo những cách rèn con tự ngủ một mình này nhé.
-
Những thực phẩm giúp giữ ấm cơ thể vào mùa đông
04-12-2020 08:41Thịt bò, ớt, gừng, hành tây, các loại củ và ngũ cốc nguyên hạt là những thực phẩm giúp giữ ấm cho cơ thể bạn vào mùa đông rất hiệu quả.
-
Có thể phát hiện sớm ung thư dạ dày?
04-12-2020 08:24Ung thư dạ dày ở giai đoạn sớm thường không có triệu chứng rõ ràng. Ở giai đoạn muộn người bệnh có thể đau, buồn nôn, thể trạng toàn thân gầy yếu.
-
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống sinh tố mỗi ngày
03-12-2020 08:06Nhiều người cho rằng sinh tố tốt cho sức khỏe nhưng theo các chuyên gia, loại nước này cũng có nhược điểm.
-
Sáu loại thực phẩm đánh tan mỡ bụng
02-12-2020 08:53Chế độ ăn uống hợp lý chiếm 60-70% tác dụng trong việc giảm cân, giảm mỡ nên bạn cần đặc biệt lưu ý.
-
Người Việt đầu tiên đổ mồ hôi máu được chữa khỏi
01-12-2020 14:18Qua 3 năm điều trị, người Việt Nam đầu tiên được ghi nhận mắc hiện tượng mồ hôi máu đã khỏi bệnh.
-
Các dấu hiệu thấy rõ cảnh báo người bị bệnh gan
01-12-2020 07:51Bạn phải đi khám ngay nếu đau bụng trên dữ dội tới mức không thể đứng vững được bởi khả năng gan đã bị bệnh nặng.
-
Dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều muối
30-11-2020 08:30Thường xuyên bị sưng tấy chân, khát nước, chuột rút, đau đầu và nhức xương là những dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều muối.
-
Lợi ích tuyệt vời khi dậy sớm buổi sáng
29-11-2020 18:06Thói quen dậy sớm buổi sáng giúp bạn duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, nâng cao năng suất làm việc, cải thiện sự tập trung và có nhiều thời gian để tập thể dục hơn.
Đọc nhiều
