Trang thông tin về Bác sĩ của bạn, các vấn đề Bác sĩ của bạn

8 thực phẩm giàu kẽm giúp tăng sức đề kháng trong mùa cúm

28-11-2025 09:02

Trong mùa Đông, việc bổ sung kẽm từ các thực phẩm như hàu, thịt bò, hạt và sữa sẽ giúp cơ thể bạn tăng cường hệ miễn dịch, giảm nguy cơ mắc cúm và hỗ trợ cơ thể phục hồi nhanh chóng nếu bị cúm.

Gợi ý sữa hỗ trợ tăng chiều cao cho bé 2 tuổi bán chạy tại AVAKids

27-11-2025 15:42

Trẻ 2 tuổi bước vào giai đoạn vàng của phát triển chiều cao và trí não. Ở độ tuổi này, bên cạnh chế độ ăn uống đa dạng, sữa hỗ trợ tăng chiều cao cho bé 2 tuổi đóng vai trò quan trọng giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết, hỗ trợ xây dựng hệ xương vững chắc và tăng trưởng khỏe mạnh. Cùng tìm hiểu xem sữa nào phù hợp với bé nhà mình nhé!

Top sữa bột cho trẻ từ 3 tuổi được yêu thích tại AVAKids

27-11-2025 15:24

Nếu như bạn đang tìm kiếm sữa bột cho trẻ mà không biết chọn sản phẩm nào phù hợp. Khám phá top sữa bột cho trẻ từ 3 tuổi được nhiều phụ huynh tin chọn nhờ chất lượng dinh dưỡng vượt trội tại AVAKids trong bài viết sau!

Khung giờ vàng dùng nước lá trầu giúp thải axit uric

27-11-2025 15:19

Lá trầu không chứa những hoạt chất có khả năng ức chế xanthine oxidase, tăng đào thải axit uric và hỗ trợ bảo vệ gan thận.

Top các dòng sữa pha sẵn tiện lợi cho bé 2 tuổi được mẹ Việt tin dùng

27-11-2025 13:49

Bước sang tuổi lên 2, trẻ bắt đầu giai đoạn phát triển vận động mạnh mẽ và khám phá thế giới xung quanh với nguồn năng lượng dồi dào. Bên cạnh các bữa ăn chính, sữa pha sẵn trở thành "người bạn đồng hành" đắc lực nhờ tính tiện lợi, dễ dàng mang theo khi đi học hay đi chơi mà vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất.

Bác sĩ: Uống nước thế nào mới tốt cho thận?

25-11-2025 11:04

Nhiều người tin rằng "uống thật nhiều nước sẽ tốt cho thận", nhưng điều này có thực sự đúng?

4 thói quen nhỏ buổi sáng giúp giảm cân tự nhiên

24-11-2025 09:09

Để giảm cân bền vững, bên cạnh việc ăn kiêng, tập luyện thì cũng cần duy trì một số thói quen nhỏ, đặc biệt là vào buổi sáng. Những thói quen này giúp cơ thể bắt đầu điều chỉnh nhịp sinh học và hành vi ăn uống cả ngày.

Mất ngủ - Nguyên nhân và giải pháp trị liệu

23-11-2025 07:32

Thức giấc giữa đêm với những suy nghĩ dồn dập hoặc xâm nhập là rất phổ biến và thực sự là một trong những triệu chứng được báo cáo thường xuyên nhất của chứng mất ngủ mãn tính. Và theo các chuyên gia, lý do xuất hiện tình trạng lo lắng ban đêm này có thể là sự kết hợp của các yếu tố sinh học và tâm lý.

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu chơi pickleball tối muộn?

21-11-2025 18:05

Việc chơi pickleball muộn khiến cơ thể lệch nhịp sinh học, giấc ngủ bị phá vỡ và nguy cơ chấn thương tăng cao.

Bác sĩ cảnh báo: Những sai lầm phổ biến khiến người gầy cũng bị gan nhiễm mỡ

21-11-2025 10:34

Người gầy cũng có nguy cơ bị gan nhiễm mỡ - căn bệnh tưởng chừng chỉ xảy ra ở người béo phì, tiểu đường loại 2 hoặc mắc các hội chứng chuyển hóa.

Bác sĩ chỉ cách không bị "phá sức"khi chơi pickleball tối muộn

20-11-2025 15:23

Pickleball mang lại nhiều lợi ích thực sự như cơ thể linh hoạt hơn, phản xạ nhanh hơn, tim mạch khỏe hơn và đặc biệt là giảm stress rất tốt. Nhưng nếu môn thể thao này chơi muộn, sau 23 giờ thì khiến bạn dễ bị "phá sức".

Mùa lựu đến, nhớ dùng nước ép trái lựu ngon và bổ dưỡng

20-11-2025 10:42

Trái lựu đang được bán nhiều những năm gần đây, món nước ép lựu cũng được bán nhiều. Đây là thứ thức uống mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng và hợp chất thực vật giúp hỗ trợ chống viêm và tổn thương tế bào.

Chủ động các biện pháp phòng ngừa bệnh ung thư

19-11-2025 05:00

Ung thư đang trở thành gánh nặng cho sức khỏe toàn cầu. Số ca mắc mới liên tục gia tăng, phần lớn bắt nguồn từ các yếu tố nguy cơ trong đời sống hằng ngày. Việc nhận diện sớm các yếu tố sinh ung thư và chủ động thực hiện những biện pháp phòng ngừa là chìa khóa quan trọng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh, bảo vệ sức khỏe người dân.

Uống thuốc phải đúng chỉ định của bác sĩ

19-11-2025 05:00

Thuốc là một loại hàng hóa đặc biệt, có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tính mạng con người. Bên cạnh tác dụng điều trị bệnh, thuốc còn giúp cải thiện triệu chứng và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách hoặc sai liều lượng, thuốc có thể gây độc, tốn kém, thậm chí đe dọa tính mạng người bệnh.