Một ngày nên đi bộ bao nhiêu bước?
-
Có nên loại bỏ hoàn toàn mỡ động vật ra khỏi bữa ăn?
03-07-2023 09:11Vì muốn sở hữu vóc dáng đẹp nhiều người đã loại bỏ hoàn toàn chất béo động vật ra khỏi bữa ăn, thay thế bằng dầu từ các loại hạt, điều này có đúng?
-
Tác dụng của phần thịt lợn 'giá rẻ như cho'
03-07-2023 08:45Ưu điểm thường được nhắc tới nhất của bì lợn là chứa collagen tốt cho da, tóc. Ngoài ra, bì lợn còn có nhiều loại vitamin, sắt, canxi.
-
Cổ nhân dặn 'người tắm ba kiểu, mạng mỏng hơn giấy' nhưng nhiều người không biết
02-07-2023 14:41'Người tắm ba kiểu, mạng mỏng hơn giấy' là câu nói nhắn nhủ của người xưa về thói quen tắm không lành mạnh, có thể gây nguy hiểm tính mạng.
-
Ăn càng nhiều tổ yến càng bổ?
02-07-2023 10:48Yến sào (tổ yến) là món ăn được nhiều người lựa chọn dùng tẩm bổ, đặc biệt người có sức đề kháng kém, thể trạng yếu. Tuy nhiên, tổ yến có thực sự bổ dưỡng thần kỳ?
-
Uống nước dừa vào sáng sớm có tác dụng gì?
02-07-2023 09:38Nhiều người thường có thói quen uống nước dừa vào buổi sáng, vậy uống nước dừa vào sáng sớm có tác dụng gì?
-
'Hoa hậu của các Hoa hậu' tiết lộ bí quyết để có đường cong cực phẩm
01-07-2023 14:09Jennifer Phạm được nhiều người ưu ái gọi tên 'Hoa hậu của các hoa hậu' nhờ giữ phong độ sắc vóc đỉnh cao dù đã trải qua đến 4 lần sinh nở. Cô có bí quyết ăn uống giữ gìn nhan sắc đơn giản.
-
7 món ăn trường thọ người Nhật rất thích, chợ Việt bán rất nhiều
30-06-2023 20:20Người Nhật có tuổi thọ trung bình cao và đứng đầu thế giới về 'tuổi thọ khỏe mạnh', dưới đây là những món ăn mà người Nhật rất thích.
-
Lý do không nên ngoáy tai thường xuyên
30-06-2023 14:50Ngoáy tai dù bằng tăm bông hay móc kim loại cũng có nguy cơ gây viêm nhiễm, tổn thương màng nhĩ và ảnh hưởng đến thính lực.
-
Nước mía tốt nhưng lại 'đại kỵ' với những nhóm người sau
30-06-2023 14:50Nước mía tốt nhưng không phải ai cũng có thể uống được, vậy ai không nên uống nước mía?
-
Uống nước tía tô có tác dụng gì?
30-06-2023 10:14Nhiều người thường có thói quen nấu nước tía tô để uống, vậy uống nước tía tô có tác dụng gì?
-
Bác sĩ Nhật đưa ra 4 lời khuyên để ăn ngon ba bữa nhưng vẫn trẻ hóa cơ thể, khỏe dáng đẹp da
29-06-2023 20:09Thói quen ăn uống lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng hỗ trợ đẩy lùi quá trình lão hóa của cơ thể.
-
Đặc điểm khác biệt của gạo giúp người Nhật ăn nhiều cơm vẫn sống thọ
29-06-2023 08:19Gạo Nhật dẻo, hạt ngắn, hàm lượng chất xơ cao, chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe.
-
Thứ vứt đi của quả vải là vị thuốc quý
29-06-2023 08:19Không chỉ cùi vải vừa được sử dụng làm thực phẩm, vừa làm thuốc và hạt quả cũng được coi là vị thuốc quý trong Đông y.
-
Những ai không nên ăn chuối chín?
28-06-2023 18:48Chuối là loại quả được nhiều người yêu thích, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được, vậy những ai không nên ăn chuối chín?
-
Nhìn thì giống hạt mít nhưng loại hạt đắt đỏ này có công dụng vô cùng lý tưởng với phụ nữ
28-06-2023 14:23Loại hạt này có giá vô cùng đắt đỏ bởi quy trình để lấy hạt cũng rất phức tạp.
-
Ở giai đoạn quyết định của tuổi thọ: Đi bộ kết hợp 2 động tác này giúp bạn sống lâu hơn 7 năm
27-06-2023 07:44Khi chúng ta đi bộ, tư thế đóng vai trò rất quan trọng. Nếu kết hợp được 2 động tác này, sức bền và tuổi thọ đều có thể gia tăng.
-
6 nguyên tắc vàng khi ăn uống của những người sống lâu nhất thế giới
27-06-2023 07:39Học tập lối sống và thói quen ăn uống của những người sống trong Vùng Xanh là một cách để tăng tuổi thọ của bạn.
-
Đang ngủ đột nhiên bị chuột rút, dấu hiệu cảnh báo 2 bệnh nguy hiểm
26-06-2023 14:17Nhiều người cho rằng bị chuột rút là do mỏi cơ, đi lại nhiều mà không biết đó còn là dấu hiệu cảnh báo sớm các căn bệnh nguy hiểm.
-
Sống thọ không khó chút nào, làm 5 điều này mỗi sáng có khi còn tốt hơn uống thuốc bổ!
26-06-2023 13:39Một số hành động nhỏ mỗi sáng sau khi thức dậy đôi khi lại đem đến những lợi ích khổng lồ cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là giúp kéo dài tuổi thọ.
-
4 nhóm người không nên ăn đậu đen
26-06-2023 09:01Đậu đen là loại ngũ cốc tốt, có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe nhưng nhiều người cần thận trọng khi ăn.
Đọc nhiều
