Trang thông tin về Bác sĩ của bạn, các vấn đề Bác sĩ của bạn

Tập thể dục trước khi ngủ có tốt không?

09-04-2023 19:15

Trái với quan niệm sai lầm là tập thể dục gây mất ngủ, việc tập luyện vào buổi tối sẽ có rất nhiều lợi ích đến sức khỏe đấy.

Vì sao trẻ bị thuỷ đậu không nên kiêng tắm?

08-04-2023 15:19

Với trẻ bị mắc thuỷ đậu, việc vệ sinh cơ thể, chăm sóc da đúng cách là rất quan trọng.

Nguy cơ ung thư dạ dày từ món cá khô

07-04-2023 08:07

Trong cá khô thường có nhiều muối dẫn đến những tác động xấu với cơ thể trong đó có nguy cơ ung thư dạ dày.

Năm món ăn sáng giúp giảm mỡ máu

06-04-2023 08:09

Bánh mì nguyên cám, trứng, sữa chua ít béo… là lựa chọn thích hợp cho những người muốn giảm chỉ số mỡ máu.

Nhật Bản có hơn 90.000 người thọ trên 100 tuổi, bí quyết nhờ 5 món ăn cực đơn giản trên mâm cơm

04-04-2023 19:08

Nhật Bản hiện có 90.526 người sống thọ hơn 100 tuổi. Bí quyết trường thọ của họ nằm ở việc sử dụng, kết hợp khoa học các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe trong mỗi bữa ăn.

Sở thích có thể giúp tăng 10 năm tuổi thọ

04-04-2023 14:32

Chuyên gia giải thích sở thích nghệ thuật có thể cải thiện tâm trạng, phát triển trí não và kéo dài tuổi thọ của bạn.

Nhân sâm đại bổ nhưng có thể hoá 'thuốc độc' nếu dùng sai cách

03-04-2023 09:17

Nhiều sách cổ về y học cổ truyền ghi lại việc dùng nhân sâm không đúng bệnh, đúng cách có thể gây tử vong.

10 tác dụng tuyệt vời của trái đậu rồng với sức khỏe

02-04-2023 08:14

Đậu rồng là loại thực phẩm rất phổ biến ở các miền quê, vậy trái đậu rồng có tác dụng gì?

Lượng nước cần uống mỗi ngày để giảm nguy cơ đột quỵ

01-04-2023 19:44

Uống đủ lượng nước được khuyến nghị mỗi ngày (khoảng 5 cốc) không chỉ ngăn ngừa mà còn có thể giảm nhẹ tình trạng đột quỵ.

Tác dụng, tác hại của uống cà phê mỗi ngày

31-03-2023 11:52

Nghiên cứu mới cho thấy cà phê thôi thúc bạn vận động nhưng lại ảnh hưởng tới giấc ngủ.

Năm thói quen vào buổi sáng giúp tạo nên kỳ tích trong 24h

30-03-2023 14:09

Việc vận động làm nóng cơ thể sau một giấc ngủ dài không những giúp ta nhanh chóng trở nên linh hoạt, nhanh nhẹn mà theo khoa học nó còn tăng cường sự nhạy bén của trí óc.

Điều trị mụn trứng cá hiệu quả nhất, không để lại di chứng trên da

29-03-2023 19:25

Nhiều người bị mụn trứng cá nổi khắp mặt, tình trạng bệnh tái diễn liên tục gây khó chịu và mất đi sự tự tin khi giao tiếp, làm sao để giải quyết?

5 bệnh ung thư 'gõ cửa' người béo phì

28-03-2023 13:58

Béo phì gây ra nhiều bệnh tật trong đó có ung thư vú, buồng trứng, gan, đại trực tràng, tuyến tiền liệt.

Loại xương dễ gãy nhất ở cổ tay

28-03-2023 09:29

Người gãy xương thuyền có thể nhầm lẫn với bong gân cổ tay. Tình trạng này gây đau cổ tay kéo dài, hạn chế vận động, ảnh hưởng khả năng cầm nắm, chịu lực.

Những lợi ích của việc tập thể dục mỗi ngày

27-03-2023 07:59

Tập thể dục mỗi ngày mang lại nhiều lợi ích về thể chất và tinh thần bởi đó là biện pháp hiệu quả giúp chúng ta rèn luyện thân thể, nâng cao sức khoẻ, giảm căng thẳng mệt mỏi, giúp lấy lại tinh thần và năng lượng tích cực. Tập thể dục cũng giúp đốt cháy mỡ thừa, kiểm soát cân nặng, cho cơ thể ngày càng đẹp hơn và tự tin hơn.