nhiều calo hơn

Một số trái cây hấp có tác dụng chữa bệnh

05-03-2024 15:03:43

Dưới đây là một số bài thuốc chữa bệnh từ trái cây hấp chín được bác sĩ chia sẻ.

Khoai lang màu gì bổ dưỡng nhất?

04-03-2024 09:06:54

Mọi loại khoai lang đều chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng hàm lượng chất chống oxy hóa có thể khác nhau. Trong đó, khoai ruột tím và cam được đánh giá cao.

Trứng vịt lộn ngon, nhiều chất bổ nhưng ai không nên ăn?

02-03-2024 08:40:30

Cả trứng vịt lộn và gia vị ăn kèm đều đem lại nhiều tác dụng cho sức khỏe nhưng bạn chỉ nên ăn tối đa 2 quả mỗi ngày.

5 loại nước uống giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

27-02-2024 19:12:34

Mỡ bụng là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em, hãy cùng tham khảo 5 loại nước uống giảm mỡ bụng hiệu quả nhất dưới đây nhé.

Tăng cân sau Tết, bác sĩ mách tuyệt chiêu nhanh về dáng thon

25-02-2024 08:23:58

Chuyên gia dinh dưỡng mách bạn 3 mẹo kiểm soát cân nặng tốt nhất và giảm cân dễ dàng.

Điều gì xảy ra khi bạn ngừng ăn đường 30 ngày?

23-02-2024 19:02:24

Nếu bạn đang tìm cách cắt giảm đường khỏi chế độ ăn uống của mình, thì nó có thể dẫn đến những thay đổi đáng chú ý trong cơ thể và tâm trạng của bạn.

Lý do đậu bắp được gọi là nhân sâm xanh

23-02-2024 08:56:47

Đậu bắp được gọi là nhân sâm xanh do chứa nhiều khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất xơ, pectin; ít chất béo; hàm lượng canxi không kém sữa tươi.

5 biện pháp thanh lọc cơ thể sau kỳ nghỉ Tết dài

17-02-2024 09:12:24

Liên tục tiệc tùng sau chuỗi ngày nghỉ Tết khiến cơ thể rơi vào trạng thái thừa đạm, chất béo. Làm thế nào để thanh lọc cơ thể là điều được nhiều người quan tâm.

Tầm vóc người Việt trong thế kỷ 21

14-02-2024 09:27:22

Năm 2023 dân số Việt Nam tròn 100 triệu người. “Cơ hội dân số vàng” chỉ xuất hiện duy nhất một lần trong lịch sử một đất nước. Để tận dụng cơ hội này, cần sẵn sàng với một thế hệ trẻ có tầm vóc, thể lực, trí lực.

Ăn 'thâm hụt calo' để giảm cân sau ngày Tết

13-02-2024 19:44:40

Thâm hụt calo được xem là phương pháp giảm cân hiệu quả, giúp cơ thể đốt cháy năng lượng dư thừa nếu tình trạng thâm hụt calo diễn ra liên tục.

Tết và những vấn đề sức khỏe thường gặp

13-02-2024 09:19:49

Tết là một kỳ nghỉ dài với nhiều hoạt động khác thường nhật như: Ăn không đúng giờ, ăn nhiều món, uống rượu bia, di chuyển nhiều... nên ít nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe. Những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn bớt nguy cơ 'xông đất' bệnh viện.