Trang thông tin về Bác sĩ của bạn, các vấn đề Bác sĩ của bạn

Ngủ bao nhiêu tiếng một đêm là tốt nhất?

05-07-2021 19:36

Nghiên cứu mới phát hiện ngủ quá ít hoặc quá nhiều đều nguy hiểm cho tim mạch.

5 cách uống cà phê cực hại sức khỏe

04-07-2021 07:42

Cà phê là một nguồn cung cấp năng lượng rất tốt, nhưng khi tiêu thụ quá mức và không đúng thời điểm lại vô cùng có hại.

Thấy nước tiểu có màu này, hãy gặp bác sĩ ngay!

02-07-2021 09:44

Màu sắc của nước tiểu có thể là một dấu chỉ về sức khỏe của bạn.

Stress gây bạc tóc và ngược lại

01-07-2021 20:45

Báo cáo mới đăng trên chuyên san eLife phát hiện tình trạng căng thẳng có thể gây bạc tóc sớm, và vì thế chỉ cần thả lỏng đầu óc và thoải mái tinh thần thì tóc có thể đen trở lại.

9 loại thực phẩm giúp cải thiện trí nhớ mùa thi

30-06-2021 15:17

Càng gần đến mùa thi, mỗi người dự thi lại có những cách phản ứng khác nhau. Một số người học rất hiệu quả khi có áp lực, số khác thì lo lắng quá nên không thể tập trung.

6 mẹo giúp nhanh đi vào giấc ngủ

30-06-2021 15:17

Giấc ngủ không diễn ra một cách tự động. Ngay cả khi chúng ta đã lên kế hoạch ngủ nghỉ thì nhiều khả năng bạn vẫn không chợp mắt được.

Nên ăn thứ gì cho bữa sáng và bữa tối để giảm nguy cơ đau tim?

27-06-2021 16:05

Nghiên cứu vừa phát hiện, hóa ra có những thứ chỉ nên ăn vào bữa sáng, nếu ăn vào bữa tối có thể gây hại cho sức khỏe của bạn, theo Ladders.

Điều gì xảy ra nếu bạn ngủ sớm và dậy sớm hơn 1 giờ mỗi ngày?

23-06-2021 08:43

Theo một nghiên cứu mới, đi ngủ vào thời điểm thích hợp và thức dậy sớm có thể giúp những người béo phì giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường và bệnh tim, theo Daily Mail.

Những thủ phạm gây đau cột sống là đây

23-06-2021 08:28

Tư thế không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn đối với tinh thần. Tư thế tốt có thể làm giảm mệt mỏi, cải thiện tâm trạng và thậm chí giúp những người bị trầm cảm cảm thấy thư giãn.

Khoa học phát hiện lợi ích bất ngờ của đi bộ trước khi ăn sáng

17-06-2021 14:49

Đi bộ là một trong những hình thức tập luyện dễ dàng và phổ biến nhất. Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy đi bộ trước khi ăn sáng mang lại nhiều lợi ích bất ngờ với sức khỏe.

3 bí quyết giảm cân lâu dài mà không liên quan đến thể dục

17-06-2021 08:14

Ăn kiêng và tập thể dục là hai điều cực kỳ quan trọng giúp giảm cân thành công. Sau khi giảm cân, nhiều người tiếp tục cải thiện cân nặng và có hình thể ngày càng đẹp, trong khi một số khác nhanh chóng tăng cân trở lại.

Những thói quen hằng ngày có thể dẫn đến đau tim

14-06-2021 10:08

Nhiều yếu tố có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim như tiền sử gia đình, một số bệnh liên quan. Nhưng quan trọng nhất là những thói quen hằng ngày mà chúng ta có thể kiểm soát, theo Eat This, Not That.

Gặp hiện tượng này ở bàn chân, mau đi khám bệnh tiểu đường

14-06-2021 09:13

Bệnh tiểu đường loại 2 là một bệnh mạn tính, trong đó lượng đường trong máu không ổn định có nguy cơ gây ra những tổn thương cho cơ thể.

Gặp điều kỳ lạ này khi đi bộ, trái tim của bạn có thể gặp nguy hiểm

11-06-2021 15:24

Nếu có cảm giác chuột rút, đau nhói ở bắp chân khi đang đi bộ, hãy đi khám ngay, vì đó có thể là dấu hiệu của bệnh động mạch ngoại biên.

4 dấu hiệu cảnh báo loại ung thư phổ biến nhất ở đường tiêu hóa

11-06-2021 14:31

TS.BS Phạm Văn Bình, Phó Giám đốc Bệnh viện K cho biết, ung thư dạ dày là một trong những bệnh lý ung thư tiêu hóa thường gặp hiện nay, ngày càng có xu hướng gia tăng.

Loại quả nên ăn trước khi ngủ có lợi cho sức khỏe

11-06-2021 09:23

Bạn có thể ăn một ít hoa quả nhẹ nhàng như chuối, kiwi... vào buổi tối để có giấc ngủ sâu, an lành.

Run tay hóa ra là dấu hiệu của bệnh nguy hiểm này

11-06-2021 08:36

Tay run có thể là dấu hiệu của chất độc trong não, một triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ.

Những thực phẩm giúp bạn sống thọ, tránh nhiều bệnh nguy hiểm

09-06-2021 14:33

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện được các bệnh nghiêm trọng như bệnh tim, ung thư và nhiều chứng bệnh khác chung quy đều bắt nguồn từ chứng viêm trong cơ thể.