Một ngày nên đi bộ bao nhiêu bước?
-
3 sai lầm khi nấu ăn khiến bạn không thể giảm cân
29-03-2020 19:57Để giảm cân, chúng ta không chỉ chú trọng đến chế độ ăn lành mạnh và tập luyện thể thao. Cách nấu ăn cũng quan trọng không kém.
-
8 loại thực phẩm tốt cho phổi bạn cần biết
29-03-2020 14:37Có một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến phổi, bao gồm mức độ hoạt động thể chất, di truyền và điều kiện môi trường.
-
6 lý do hàng đầu để ăn trái cây họ cam quýt
29-03-2020 08:38Những loại trái cây họ cam quýt chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống ô xy hóa, có nhiều lợi ích sức khỏe.
-
Covid-19 sẽ lây theo cấp số nhân nếu người dân không ở nhà
27-03-2020 08:54Khi lây ra cộng đồng, nếu không tìm được bệnh nhân F0, Covid-19 sẽ tiếp tục lây cho nhiều người khác theo cấp số nhân.
-
Tự tập luyện thể thao tại nhà qua mạng xã hội thế nào cho hiệu quả?
26-03-2020 14:25Phương pháp tập luyện thể thao tại nhà là cách tốt nhất để duy trì sức khoẻ, tăng sức đề kháng cho cơ thể trong mùa dịch COVID-19. Nhưng không phải bài tập nào cũng mang lại hiệu quả tối đa.
-
Nguy cơ lây Covid -19 trong cộng đồng: Cần làm gì ngay lúc này?
26-03-2020 08:37Hiện nay, dịch Covid-19 đã sang một giai đoạn khác, các y bác sĩ đều cảnh báo rằng khả năng nguồn lây nhiễm trong cộng đồng là hoàn toàn khó tránh khỏi, vì thế người dân hạn chế tụ tập nơi đông người.
-
Lo lắng thái quá có thể gây ra các triệu chứng giống nhiễm COVID-19
25-03-2020 19:37Cảm thấy nóng toát mồ hôi? Khó thở? Khô miệng? Bạn đừng vội hoảng hồn: 'Thôi chết! Tôi nhiễm virus SARS-CoV-2 rồi'.
-
Các bước cơ bản giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng
25-03-2020 09:45Giảm lượng carb, tránh xa đồ uống có đường, tiêu thụ chất đạm,…là những cách có thể giúp chúng ta giảm mỡ bụng.
-
10 thực phẩm gây sỏi thận cần tránh ăn nhiều
24-03-2020 08:26Rau bina, củ cải đó, khoai lang, quả mâm xôi, đậu phộng hay quả khế là những thực phẩm bạn cần tránh ăn nhiều nếu không muốn bị sỏi thận.
-
Thời điểm không nên tập thể dục gây hại cho sức khỏe
24-03-2020 08:26Nhiều người vẫn duy trì việc tập thể dục mặc dù khi đang ốm, mệt mỏi. Tuy nhiên, điều này có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe.
-
Thực phẩm giúp tăng cơ cho người tập gym
23-03-2020 09:00Ăn gì tăng cơ bắp nhanh? Để tạo cơ bắp nhanh chóng, ngoài việc chăm chỉ luyện tập tại các phòng tập một cách bài bản, bạn cần bắt đầu với một chế độ dinh dưỡng phù hợp.
-
5 lời khuyên không thể bỏ qua trong mùa dịch Covid-19
22-03-2020 13:58Trưa nay, 22-3, BS Nguyễn Quốc Chinh, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP, dẫn ra một thông tin mới từ Tổ chức Y tế thế giới (WHO) với những lời khuyên sức khỏe cần thiết cho người dân trong mùa dịch Covid-19.
-
Phát hiện mới về tác hại của việc bỏ ăn sáng
21-03-2020 14:21Nghiên cứu mới, đăng trên Tạp chí của Đại học Tim mạch Mỹ, đã phát hiện những người không ăn sáng có nguy cơ tử vong vì bệnh tim mạch cao hơn đến 87%, theo Insider.
-
Protein có trong đậu nành tốt hay xấu cho cơ thể?
20-03-2020 09:18Protein đậu nành có thể hỗ trợ xây dựng cơ bắp, an toàn cho hầu hết mọi người và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm giảm cân. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều tranh cãi về lợi ích và rủi ro liên quan đến việc tiêu thụ protein đậu nành.
-
3 loại trà dưỡng nhan giúp thải độc tố, da trắng mịn hồng hào
20-03-2020 08:40Những loại trà này đều rất dễ làm và tốt cho sức khỏe, chị em nào cũng có thể làm được ngay tại nhà.
-
Hướng dẫn cách ly y tế tại nhà, nơi lưu trú để phòng chống dịch COVID-19
19-03-2020 15:35Hướng dẫn cách ly tại nhà nhằm ngăn chặn sự lây lan của dịch COVID-19 ra cộng đồng.
-
Những công dụng tuyệt vời của nước ép khoai tây
19-03-2020 13:55Nước ép khoai tây có thể không ngon như các loại nước ép trái cây và rau quả khác nhưng nó chắc chắn có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
Dịch COVID-19: Hãy kiểm chứng chính xác thông tin trước khi hành động
18-03-2020 19:40Những thông tin sai lệch, bịa đặt về các phương pháp điều trị, thậm chí cả vắcxin phòng chống dịch không chỉ khiến nỗ lực kiểm soát dịch trở nên khó khăn hơn và còn gây hoang mang cho người dân.
-
Ăn gạo lứt hay gạo trắng loại nào tốt hơn cho cơ thể?
18-03-2020 13:45Gạo lứt có hàm lượng magiê và chất xơ cao, giúp kiểm soát lượng đường trong máu.
-
Bí quyết chữa nám ở mu bàn tay cực đơn giản, bạn có biết?
18-03-2020 13:45Những đốm nám xấu xí dù xuất hiện trên gương mặt hay trên bàn tay đều khiến nhiều chị em thấy khó chịu. Hãy cùng chuyên gia điểm qua những cách trị nám ở mu bàn tay vô cùng đơn giản nhé!
Đọc nhiều
