Một ngày nên đi bộ bao nhiêu bước?
-
Chào đón những công dân nhí chào đời vào thời khắc giao thừa
18-02-2026 06:34Sau thời khắc giao thừa thiêng liêng Xuân Bính Ngọ, tại các cơ sở y tế có chuyên khoa sản, tiếng khóc chào đời trong trẻo của em bé đầu tiên đã vang lên, đánh dấu khoảnh khắc khởi đầu đầy ý nghĩa của một năm mới.
-
Ăn uống ngày Tết sao cho an toàn, tránh ngộ độc?
15-02-2026 10:15Tết Nguyên đán là dịp các gia đình sum vầy, quây quần bên những mâm cơm truyền thống phong phú, đậm đà hương vị quê hương. Tuy nhiên, nếu chế biến, bảo quản không đúng cách, nguy cơ ngộ độc thực phẩm có thể gia tăng, ảnh hưởng đến sức khỏe của các thành viên trong gia đình.
-
Chuyên gia chỉ 4 cách nhận diện hạt dưa Tết nhuộm hóa chất độc hại
13-02-2026 10:06Hạt dưa đỏ là món quen thuộc mỗi dịp Tết, nhưng màu sắc rực rỡ bất thường có thể là dấu hiệu của phẩm nhuộm công nghiệp bị cấm.
-
Chuyên gia chỉ ra món ăn sáng số 1 giúp giảm nguy cơ đau tim
13-02-2026 09:05Theo chuyên gia, ăn sữa chua vài ngày mỗi tuần, đặc biệt vào bữa sáng, có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ đau tim.
-
Đi chơi Tết chuẩn bị gì để bảo vệ sức khỏe?
13-02-2026 08:20Làm gì để bớt say xe, giảm say rượu, không mất nước khi đi chơi Tết?
-
Bác sĩ khuyến cáo nguyên tắc "3 đúng" cho người bệnh thận trong ngày Tết
12-02-2026 10:40Tết Nguyên đán với kỳ nghỉ kéo dài và cũng là dịp sum họp, đoàn viên của mỗi gia đình. Tuy nhiên, với đặc thù mâm cỗ Tết truyền thống thường giàu đạm, nhiều muối và chất béo, có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với người đang mắc bệnh lý về thận.
-
Chuyên gia dinh dưỡng nói về "thần dược" làm quà Tết đang được ưa chuộng
11-02-2026 09:06Những năm gần đây, tổ yến, đông trùng hạ thảo hay các sản phẩm “bổ dưỡng cao cấp” trở thành lựa chọn phổ biến trên thị trường quà Tết. Những sản phẩm này có thực sự là “thần dược” như lời đồn hay không?
-
10 bí quyết của Y học Vệ Đà giúp cơ thể khỏe mạnh trong năm mới
11-02-2026 09:06Khi xu hướng chăm sóc sức khỏe phát triển, ngày càng nhiều người quay trở lại với trí tuệ y học cổ xưa để tìm kiếm sự cân bằng và minh mẫn lâu dài.
-
Tết "ăn thả cửa" hay "ăn tính calo"?
10-02-2026 14:41Những ngày cận Tết, mạng xã hội lại sôi nổi cuộc tranh luận: Tết thì cứ ăn thoải mái hay phải lên kế hoạch ăn uống để không "trả giá" sau kỳ nghỉ?
-
Cách giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng thông qua thực phẩm
09-02-2026 14:48Một số loại trái cây và rau quả cung cấp lượng vitamin C hoặc các chất dinh dưỡng khác cao hơn, giúp hỗ trợ chức năng miễn dịch. Vitamin C có vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch, nâng sức đề kháng của bạn.
-
4 biểu hiện buổi sáng cảnh báo nguy cơ đột quỵ
09-02-2026 09:15Buổi sáng là thời điểm cơ thể có nhiều thay đổi sinh học. Nhiều nghiên cứu ghi nhận tần suất xảy ra đột quỵ thường tăng vào buổi sáng. Một số dấu hiệu xuất hiện khi thức dậy có thể là tín hiệu cảnh báo cần chú ý.
-
Nghiên cứu mới: Tiêm vaccine cúm khi mang thai không làm tăng nguy cơ tự kỷ
09-02-2026 09:12Các nhà khoa học phân tích hồ sơ y tế hơn 150.000 trẻ em và không phát hiện mối liên hệ giữa tiêm vaccine cúm trong thai kỳ với tự kỷ, qua đó củng cố khuyến nghị tiêm phòng cho phụ nữ mang thai.
-
Tháp dinh dưỡng Mỹ có phù hợp với người Việt?
07-02-2026 10:05Theo chuyên gia dinh dưỡng, cần hiểu đúng và đầy đủ về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ để tránh áp dụng sai, biến một khuyến cáo khoa học thành “trào lưu” gây lệch khẩu phần ăn hằng ngày.
-
Ngộ độc thực phẩm ngày Tết vì đâu và cách nhận biết sớm
06-02-2026 14:30Những ngày Tết, bữa ăn gia đình phong phú với hàng loạt món truyền thống và thực phẩm tích trữ dùng nhiều ngày. Tuy nhiên, chính thói quen ăn uống, bảo quản và chế biến trong dịp lễ lại khiến nguy cơ ngộ độc thực phẩm tăng cao hơn bình thường.
-
Những thói quen nhỏ, dễ thực hiện giúp cải thiện sức khỏe
06-02-2026 09:50Đặt ra những mục tiêu sức khỏe lớn có thể hấp dẫn, nhưng những mục tiêu lớn lao đó khó đạt được và càng khó duy trì, nhưng những mục tiêu nhỏ, như những thói quen hằng ngày đơn giản dễ thực hiện này có thể giúp cải thiện sức khỏe và thể chất của bạn.
-
Dưa muối ngày Tết: Ăn đúng cách để an toàn
05-02-2026 16:48Trong mâm cơm Tết mọi miền, đĩa dưa chua, dưa giá, dưa góp, dưa món hay củ kiệu ăn kèm thịt kho tàu, bánh chưng xanh không chỉ là thói quen mà còn là một sự kết hợp y khoa thông minh.
-
Kiểm soát đường huyết mùa Tết thế nào?
04-02-2026 09:10Làm sao để giảm chỉ số đường huyết và kiểm soát bệnh tiểu đường? Đây cũng là một trong những câu hỏi về sức khỏe được tìm kiếm nhiều nhất trên Google năm 2025.
-
Chuyên gia chỉ cách kiểm soát viêm da cơ địa mùa đông
02-02-2026 15:31Những đợt khô rét kéo dài chính là "chất xúc tác" khiến viêm da cơ địa bùng phát và diễn biến nặng hơn rõ rệt so với các mùa khác. Số lượng bệnh nhân đến khám vì bệnh lý này tăng lên đáng kể, trong đó người bệnh có tổn thương lan rộng.
-
Bác sĩ: Vì sao virus Nipah nguy hiểm?
02-02-2026 10:02Theo chuyên gia, một trong những điểm nguy hiểm của virus Nipah là khả năng "ngụy trang" trong giai đoạn sớm.
-
3 nguyên tắc tập gym giúp bảo vệ thận lâu dài
01-02-2026 07:52Thói quen vận động hằng ngày cũng ảnh hưởng lớn đến thận. Tập thể dục giúp kiểm soát huyết áp, giảm cân và cải thiện độ nhạy insulin. Đây đều là những yếu tố then chốt tác động đến sức khỏe thận.
Đọc nhiều
