Trang thông tin về Bác sĩ của bạn, các vấn đề Bác sĩ của bạn

Trứng vịt, trứng gà và trứng cút: Loại nào bổ dưỡng hơn?

27-03-2026 10:21

Trứng gà, trứng vịt và trứng cút là 3 loại trứng phổ biến nhất trong bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên, để đánh giá loại nào bổ dưỡng hơn cần xem xét nhiều yếu tố dinh dưỡng, không chỉ dựa vào kích thước hay màu lòng đỏ.

Ăn loại rau này mỗi ngày: Lợi ích bất ngờ cho đường huyết và huyết áp

25-03-2026 16:04

Không phải thực phẩm đắt đỏ, rau bina (rau chân vịt) - loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày - lại được các chuyên gia đánh giá cao nhờ khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết và huyết áp.

Chỉ số đường huyết cao là phải kiêng tinh bột, hoa quả ngọt?

25-03-2026 10:28

Chỉ số đường huyết (GI) từ lâu đã trở thành “thước đo quen thuộc” khi lựa chọn thực phẩm, đặc biệt với người bệnh đái tháo đường hoặc cần kiểm soát cân nặng. Nhiều người cho rằng chỉ số đường huyết cao sẽ phải kiêng tinh bột, quả ngọt.

Những món ăn giàu vitamin B6 giúp cải thiện tâm trạng, hỗ trợ trao đổi chất

25-03-2026 09:09

Vitamin B6 là chất dinh dưỡng cần thiết hỗ trợ sức khỏe trao đổi chất bằng cách chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Vitamin B6 cũng có thể góp phần cải thiện tâm trạng bằng cách giúp sản sinh các chất dẫn truyền thần kinh.

Ăn nhiều chất xơ theo trào lưu fibermaxxing có thật sự tốt?

24-03-2026 08:45

Những ngày gần đây trên TikTok xuất hiện nhiều video chia sẻ về "fibermaxxing", xu hướng tăng cường lượng chất xơ trong bữa ăn hằng ngày.

Bác sĩ Bạch Mai cảnh báo cách ăn của nhiều người “tiếp tay” cho ung thư

23-03-2026 16:49

Ung thư dạ dày hiện vẫn nằm trong nhóm bệnh ung thư gây tử vong cao tại Việt Nam. Điều khiến giới chuyên môn lo ngại không chỉ là số ca mắc lớn, mà còn ở đặc điểm tiến triển âm thầm, dễ bị nhầm lẫn.

Thực hư việc uống nước chanh muối giúp hạ huyết áp?

23-03-2026 14:58

Nhiều người tin rằng uống nước chanh muối mỗi ngày có thể giúp hạ huyết áp, thậm chí người tăng huyết áp cứ uống chanh muối đều đặn là huyết áp sẽ ổn. Phương pháp này có thực sự hiệu quả như lời truyền miệng?

Melatonin: "Thuốc ngủ tự nhiên" có thật sự an toàn?

23-03-2026 09:20

Trong vài năm gần đây, melatonin được nhiều người xem như một giải pháp "tự nhiên" giúp dễ ngủ hơn. Không ít người tìm mua loại sản phẩm này trên mạng hoặc qua xách tay với hy vọng cải thiện giấc ngủ.

Nước chanh có giúp giảm acid uric, điều trị bệnh gout?

20-03-2026 09:28

Nhiều bệnh nhân gout truyền tai nhau rằng uống nước chanh tươi mỗi ngày sẽ “rửa” bớt acid uric, thậm chí có người hy vọng chỉ cần uống chanh là đủ, không cần dùng thuốc nữa. Liệu phương pháp này có thật sự hiệu quả như lời đồn?

Hội chứng ngồi quá lâu - căn bệnh thầm lặng của dân văn phòng

19-03-2026 15:04

Khi chúng ta ngồi liên tục nhiều giờ, các cơ bắp ít vận động, quá trình trao đổi chất chậm lại, tuần hoàn máu cũng bị ảnh hưởng và có thể dẫn đến một loạt vấn đề sức khỏe.

Xuất huyết sau mãn kinh kéo dài, người phụ nữ bất ngờ phát hiện ung thư

18-03-2026 20:06

Nhiều lần điều trị xuất huyết âm đạo sau mãn kinh nhưng không cải thiện, người phụ nữ 56 tuổi đến thăm khám tại Vinmec Cần Thơ và nhận chẩn đoán ung thư nội mạc tử cung giai đoạn sớm. Nhờ được can thiệp kịp thời bằng phẫu thuật nội soi, tổn thương đã được loại bỏ, giúp ngăn chặn nguy cơ tiến triển và lan rộng.

Đo huyết áp thế nào cho đúng? Bác sĩ chỉ thời điểm và cách chuẩn

18-03-2026 09:40

Huyết áp là chỉ số quan trọng giúp đánh giá sức khỏe tim mạch, nhưng không phải ai cũng đo đúng cách. Việc đo sai có thể khiến kết quả lệch đáng kể, dẫn đến hiểu nhầm tình trạng sức khỏe.

BookDentist xu hướng số hóa ngành nha nâng cao trải nghiệm khách hàng

17-03-2026 14:51

Chuyển đổi số đang trở thành xu hướng phổ biến trong lĩnh vực y tế giúp nâng cao hiệu quả quản lý và nâng cao trải nghiệm khách hàng. Trong ngành nha khoa, việc ứng dụng công nghệ không chỉ dừng lại ở thiết bị chẩn đoán hay điều trị, mà còn mở rộng sang các nền tảng hỗ trợ tìm kiếm thông tin và đặt lịch khám. Sự xuất hiện của các nền tảng trực tuyến như BookDentist đang góp phần thúc đẩy quá trình số hóa này.