7 loại trái cây, rau củ bù nước, giải nhiệt cực tốt trong mùa hè
-
10 bí quyết của Y học Vệ Đà giúp cơ thể khỏe mạnh trong năm mới
11-02-2026 09:06Khi xu hướng chăm sóc sức khỏe phát triển, ngày càng nhiều người quay trở lại với trí tuệ y học cổ xưa để tìm kiếm sự cân bằng và minh mẫn lâu dài.
-
Tết "ăn thả cửa" hay "ăn tính calo"?
10-02-2026 14:41Những ngày cận Tết, mạng xã hội lại sôi nổi cuộc tranh luận: Tết thì cứ ăn thoải mái hay phải lên kế hoạch ăn uống để không "trả giá" sau kỳ nghỉ?
-
Cách giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng thông qua thực phẩm
09-02-2026 14:48Một số loại trái cây và rau quả cung cấp lượng vitamin C hoặc các chất dinh dưỡng khác cao hơn, giúp hỗ trợ chức năng miễn dịch. Vitamin C có vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch, nâng sức đề kháng của bạn.
-
4 biểu hiện buổi sáng cảnh báo nguy cơ đột quỵ
09-02-2026 09:15Buổi sáng là thời điểm cơ thể có nhiều thay đổi sinh học. Nhiều nghiên cứu ghi nhận tần suất xảy ra đột quỵ thường tăng vào buổi sáng. Một số dấu hiệu xuất hiện khi thức dậy có thể là tín hiệu cảnh báo cần chú ý.
-
Nghiên cứu mới: Tiêm vaccine cúm khi mang thai không làm tăng nguy cơ tự kỷ
09-02-2026 09:12Các nhà khoa học phân tích hồ sơ y tế hơn 150.000 trẻ em và không phát hiện mối liên hệ giữa tiêm vaccine cúm trong thai kỳ với tự kỷ, qua đó củng cố khuyến nghị tiêm phòng cho phụ nữ mang thai.
-
Tháp dinh dưỡng Mỹ có phù hợp với người Việt?
07-02-2026 10:05Theo chuyên gia dinh dưỡng, cần hiểu đúng và đầy đủ về tháp dinh dưỡng mới của Mỹ để tránh áp dụng sai, biến một khuyến cáo khoa học thành “trào lưu” gây lệch khẩu phần ăn hằng ngày.
-
Ngộ độc thực phẩm ngày Tết vì đâu và cách nhận biết sớm
06-02-2026 14:30Những ngày Tết, bữa ăn gia đình phong phú với hàng loạt món truyền thống và thực phẩm tích trữ dùng nhiều ngày. Tuy nhiên, chính thói quen ăn uống, bảo quản và chế biến trong dịp lễ lại khiến nguy cơ ngộ độc thực phẩm tăng cao hơn bình thường.
-
Những thói quen nhỏ, dễ thực hiện giúp cải thiện sức khỏe
06-02-2026 09:50Đặt ra những mục tiêu sức khỏe lớn có thể hấp dẫn, nhưng những mục tiêu lớn lao đó khó đạt được và càng khó duy trì, nhưng những mục tiêu nhỏ, như những thói quen hằng ngày đơn giản dễ thực hiện này có thể giúp cải thiện sức khỏe và thể chất của bạn.
-
Dưa muối ngày Tết: Ăn đúng cách để an toàn
05-02-2026 16:48Trong mâm cơm Tết mọi miền, đĩa dưa chua, dưa giá, dưa góp, dưa món hay củ kiệu ăn kèm thịt kho tàu, bánh chưng xanh không chỉ là thói quen mà còn là một sự kết hợp y khoa thông minh.
-
Kiểm soát đường huyết mùa Tết thế nào?
04-02-2026 09:10Làm sao để giảm chỉ số đường huyết và kiểm soát bệnh tiểu đường? Đây cũng là một trong những câu hỏi về sức khỏe được tìm kiếm nhiều nhất trên Google năm 2025.
-
Chuyên gia chỉ cách kiểm soát viêm da cơ địa mùa đông
02-02-2026 15:31Những đợt khô rét kéo dài chính là "chất xúc tác" khiến viêm da cơ địa bùng phát và diễn biến nặng hơn rõ rệt so với các mùa khác. Số lượng bệnh nhân đến khám vì bệnh lý này tăng lên đáng kể, trong đó người bệnh có tổn thương lan rộng.
-
Bác sĩ: Vì sao virus Nipah nguy hiểm?
02-02-2026 10:02Theo chuyên gia, một trong những điểm nguy hiểm của virus Nipah là khả năng "ngụy trang" trong giai đoạn sớm.
-
3 nguyên tắc tập gym giúp bảo vệ thận lâu dài
01-02-2026 07:52Thói quen vận động hằng ngày cũng ảnh hưởng lớn đến thận. Tập thể dục giúp kiểm soát huyết áp, giảm cân và cải thiện độ nhạy insulin. Đây đều là những yếu tố then chốt tác động đến sức khỏe thận.
-
Nội soi buồng ối laser điều trị hội chứng dải sợi ối: Quy trình can thiệp giải phóng thai nhi khỏi vòng siết nguy hiểm
31-01-2026 14:55Hội chứng dải sợi ối là một trong số ít những bất thường bào thai có thể tiến triển âm thầm nhưng gây hậu quả đột ngột và nghiêm trọng. Chỉ một dải màng ối mảnh cũng có thể trở thành “vòng siết sinh tử”, đe dọa hình hài và sự sống của thai nhi. Trước thách thức đó, nội soi buồng ối điều trị hội chứng dải sợi ối bằng laser được xem là can thiệp mang tính quyết định, cho phép bác sĩ trực tiếp tháo gỡ nguy cơ ngay từ trong bụng mẹ.
-
Bữa cơm nào cũng có trái ớt: Điều gì xảy ra với mức đường huyết?
30-01-2026 09:49Nhiều người không thể thiếu trái ớt trong bữa ăn nhờ khả năng kích thích vị giác, giảm viêm, hỗ trợ tim mạch và đốt mỡ.
-
Bác sĩ nha khoa khuyên cách ăn trái cây đúng để ngừa sâu răng
29-01-2026 10:07Khi nói đến thủ phạm gây sâu răng, đa phần mọi người nghĩ ngay đến bánh kẹo, nước ngọt hay thức ăn chứa đường. Nhưng ít ai ngờ rằng trái cây, dù là thực phẩm tự nhiên và lành mạnh cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng.
-
Chế độ ăn Keto để giảm cân: Coi chừng cái giá đắt cho gan và tụy
28-01-2026 15:37Mặc dù mang lại hiệu quả giảm cân nhanh chóng, một nghiên cứu vừa công bố đầu năm 2026 cho thấy chế độ ăn ketogenic (Keto) có thể âm thầm gây ra những tổn thương chuyển hóa nghiêm trọng, đặc biệt là tình trạng gan nhiễm mỡ và rối loạn đường huyết.
-
Khi nào phụ nữ cần tầm soát ung thư cổ tử cung? Những thông tin nên nắm rõ
27-01-2026 10:40Ung thư cổ tử cung là một trong số ít các bệnh ung thư có thể phòng ngừa và phát hiện sớm hiệu quả nếu phụ nữ thực hiện tầm soát đúng thời điểm, đúng phương pháp. Tuy nhiên, không ít phụ nữ vẫn băn khoăn: Khi nào cần bắt đầu tầm soát ung thư cổ tử cung, bao lâu nên thực hiện một lần và tầm soát ra sao để đảm bảo an toàn, chính xác? Chủ động tầm soát định kỳ chính là “chìa khóa vàng” giúp bảo vệ sức khỏe sinh sản và chất lượng sống của phụ nữ.
-
Truyền dịch vào màng ối điều trị thiểu ối: Giải pháp y học giúp kéo dài thai kỳ và bảo vệ thai nhi
26-01-2026 10:22Nước ối đóng vai trò thiết yếu trong việc bảo vệ và nuôi dưỡng thai nhi suốt thai kỳ. Khi lượng nước ối suy giảm nghiêm trọng, thai nhi có nguy cơ đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm như chậm tăng trưởng, suy thai, sinh non, thậm chí thai lưu.
-
Dinh dưỡng đúng cách: Tuyến phòng thủ quan trọng trước biến chứng đái tháo đường
24-01-2026 08:35Đái tháo đường là bệnh rối loạn chuyển hóa mạn tính, đặc trưng bởi tình trạng tăng đường huyết kéo dài, có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được kiểm soát tốt. Bên cạnh điều trị bằng thuốc, chế độ dinh dưỡng hợp lý đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát đường huyết và phòng ngừa biến chứng.
Đọc nhiều
