Một ngày nên đi bộ bao nhiêu bước?
-
Đau đầu ai cũng gặp, nhưng khi nào cảnh báo nguy hiểm?
17-09-2022 08:5680% trong số chúng ta có các cơn đau đầu trong cuộc đời. Ngoài những cơn đau đầu lành tính, còn có những cơn đau báo hiệu bệnh lý nguy hiểm tính mạng như đột quỵ, xuất huyết não.
-
Cách tính lượng nước cần uống mỗi ngày
16-09-2022 08:07Người có trọng lượng 60kg cần uống khoảng 2 lít nước, tương đương 8 cốc nước mỗi ngày.
-
1 tỷ người trên thế giới thiếu loại vitamin này, có triệu chứng mà không nhận ra
15-09-2022 14:07Theo Omegaquant, ước tính trên toàn thế giới có 1 tỷ người thiếu vitamin D và một nửa dân số không có đủ loại vitamin này trong cơ thể.
-
Đi bao nhiêu bước trong 1 phút để tốt nhất cho tim?
15-09-2022 08:05Nghiên cứu mới ghi nhận đi bộ nhanh (khoảng 80 bước/phút) có lợi cho sức khỏe tim mạch.
-
Các loại ung thư có tỷ lệ sống sau 5 năm thấp nhất
15-09-2022 07:56Dưới 20% bệnh nhân ung thư tuyến tụy, u trung biểu mô, ung thư tuyến mật… sống sau 5 năm được chẩn đoán.
-
Hoạt động giảm nguy cơ đột quỵ đến 70%
13-09-2022 08:13Nâng tạ một giờ mỗi tuần có thể giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ lần lượt là 40 và 70%.
-
“Thời gian vàng” trong cấp cứu đột quỵ
13-09-2022 06:50Đột quỵ não (hay tai biến mạch máu não) là bệnh thường gặp, ngày càng gia tăng ở người lớn tuổi. Bệnh gây tổn thương não lâu dài, dẫn tới tàn tật và tử vong. Nguyên nhân là do bệnh nhân đến bệnh viện quá trễ; dòng máu nuôi não bị tắc nghẽn quá lâu, hoặc mạch máu trong não bị vỡ, gây chèn ép, làm tế bào não bị tổn thương/chết quá nhiều.
-
Tập thể dục giúp tăng cường sức đề kháng với bệnh truyền nhiễm
12-09-2022 14:03Nghiên cứu gần đây cho thấy những người tập thể dục có sức đề kháng tốt hơn với các bệnh truyền nhiễm - bao gồm cả Covid-19.
-
Thói quen tốt cho bộ não
12-09-2022 08:31Ngủ đủ giấc, đi bộ 30 phút mỗi ngày, học hỏi những điều mới… sẽ giúp cho não hoạt động hiệu quả.
-
Căn bệnh 'giết người thầm lặng' đang trẻ hoá
11-09-2022 09:54PGS Tường cho biết, tình trạng gan nhiễm mỡ không do rượu đang tăng cao, nếu cộng thêm với virus viêm gan, uống rượu thì bệnh càng nặng hơn.
-
Mối liên hệ giữa nhóm máu và nguy cơ mắc 4 bệnh nguy hiểm
10-09-2022 19:01Người có nhóm máu AB có khả năng mắc ung thư, đột quỵ, sa sút trí tuệ và bệnh tim cao hơn các nhóm máu khác.
-
Giảm cân bằng cách uống nước lọc
10-09-2022 13:30Những người uống nước lọc thường xuyên (không dùng các loại nước khác) hấp thụ lượng calo thấp hơn tới 9%.
-
Nhận biết và ngăn ngừa đột quỵ
09-09-2022 17:08Đột quỵ xảy ra khi cục máu đông hoặc mạch máu bị vỡ, ngăn máu từ tim chảy đến một phần của não. Tổn thương phần não đó làm thiếu máu và ô-xy, gây ra dấu hiệu và triệu chứng của đột quỵ.
-
Loại thực phẩm tăng 30% nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng
09-09-2022 14:19Nam giới ăn các thực phẩm chế biến sẵn, đặc biệt là thịt, có nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng cao hơn nhiều.
-
Năm loại thực phẩm khiến lượng đường trong máu tăng đột biến
08-09-2022 08:24Bánh mì trắng, sữa chua có hương vị, nước hoa quả… là các món ăn, thức uống quen thuộc dễ làm chỉ số đường huyết tăng nhanh.
-
Ba loại đồ ăn cần tránh để ngủ ngon
07-09-2022 09:30Các món ăn mặn, cay nóng, chứa nhiều đường sẽ khiến bạn ngủ chập chờn, mệt mỏi khi thức dậy.
-
Ba thói quen vào buổi sáng gây hại cho gan
06-09-2022 08:27Gan là cơ quan hoạt động rất thầm lặng, nhưng khi bị tổn thương sẽ ảnh hưởng đến quá trình giải độc và trao đổi chất của cả cơ thể.
-
Ngủ bao lâu để giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính?
05-09-2022 09:23Những người có giấc ngủ chất lượng từ 7 tới 8 tiếng có nguy cơ mắc bệnh tim hoặc đột quỵ thấp hơn 75%.
-
HYO áp dụng chiến lược không phân chia đa cấp
05-09-2022 09:19Việc kinh doanh hàng hóa nói chung, mỹ phẩm nói riêng đã xuất hiện tình trạng đa cấp biến tướng, mang tính chất lừa đảo khách hàng, cộng tác viên. Chính vì thế, hễ thấy công ty nào bán mỹ phẩm, người ta thường xem đó là đa cấp, ảnh hưởng không nhỏ đến công ty kinh doanh chân chính. Chúng tôi đã có buổi trao đổi với chị Trần Hải Yến, Giám đốc Công ty HYO Skin & Lab (phường Mỹ Phước, TP. Long Xuyên, tỉnh An Giang) về vấn đề này.
-
Spa massage uy tín giá rẻ tại TP. Hồ Chí Minh
30-08-2022 15:11Massage không chỉ là cách để thư giãn mà còn được xem như phương pháp trị liệu lâu dài cho nhiều vấn đề về sức khỏe. Hiện nay, spa massage uy tín không nhiều, nhưng để tìm được một nơi thật sự chất lượng, thì bạn không nên bỏ qua bài viết này.
Đọc nhiều
