Trang thông tin về Bác sĩ của bạn, các vấn đề Bác sĩ của bạn

7 dấu hiệu bạn đang thiếu vitamin D và các nguồn cung cấp cần biết

24-08-2021 15:21

Thường được gọi là vitamin ánh nắng mặt trời, vitamin D có một vai trò quan trọng trong việc giữ cho chúng ta khỏe mạnh. Sự thiếu hụt của nó có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có khả năng miễn dịch thấp.

Nếu bạn nhận thấy điều này khi đứng, hãy đi khám phổi

24-08-2021 09:27

Nhiều người có thể không nghĩ triệu chứng này liên quan đến phổi, nhưng có thể đó là dấu hiệu cần phải gọi cấp cứu ngay.

5 loại thực phẩm phổ biến giúp tăng cường trao đổi chất

23-08-2021 09:59

Trao đổi chất thực chất là quá trình cơ thể chuyển đổi thức ăn chúng ta ăn thành năng lượng.

Bị mất thị giác, tổn thương gan vì bổ sung quá nhiều vitamin

22-08-2021 14:35

Nếu muốn khỏe mạnh thì cơ thể cần có đủ dưỡng chất. Khi khẩu phần ăn hằng ngày không đáp ứng đủ lượng vitamin cần thiết thì nhiều người thường dùng các viên bổ sung. Tuy nhiên, uống quá nhiều có thể gây hại cho sức khỏe.

7 bí quyết ăn uống để khỏe mạnh và gọn gàng sau tuổi 50

22-08-2021 10:21

Làm thế nào để những người trên 50 tuổi có thể đạt được một cơ thể gọn gàng và khỏe mạnh?

Cần rửa tay trong bao lâu để ngăn ngừa lây nhiễm COVID-19?

21-08-2021 08:33

Chuyên gia y tế đưa ra lời khuyên về thời gian rửa tay để ngăn chặn sự lây lan của vi trùng bao gồm cả virus SARS-CoV-2.

Chớ dùng quá nhiều vitamin mà tự hại mình!

20-08-2021 15:02

Đừng lạm dụng vitamin, nếu không bạn có thể bị ốm.

Lợi ích và lưu ý khi ăn đậu bắp

20-08-2021 10:06

Nhắc tới đậu bắp, nhiều người có thể sẽ nghĩ ngay tới chất nhầy của nó. Mặc dù đậu bắp thường được chế biến giống như một loại rau nhưng thực ra nó là một loại trái cây có nguồn gốc từ châu Phi.

Điều kỳ diệu từ vỏ của một số trái cây và củ quả

20-08-2021 08:59

Ai có thể ngờ được những thứ hằng ngày bạn bỏ đi lại có nhiều tác dụng tuyệt vời, từ giảm nguy cơ đục thủy tinh thể, tăng cường hoạt động của não và phổi, cho đến giúp giảm mỡ máu.

Người thuộc nhóm máu nào dễ mắc ung thư dạ dày?

18-08-2021 19:40

Những người có nhóm máu A có nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ dày cao hơn đáng kể, theo Eat This, Not That!

Lưu ý về tập thể dục cho người trên 50 tuổi

18-08-2021 09:43

Đối với người trên 50 tuổi và bắt đầu tập thể dục nhiều thì nên cân nhắc khi tập vì quá trình hồi phục ở tuổi này sẽ chậm hơn người trẻ.

6 sai lầm khi giảm cân khiến bạn… tăng cân

18-08-2021 08:47

Đại dịch, giãn cách xã hội và lối sống ít vận động khiến nhiều người tăng cân.

Gừng trị cảm cúm và nhiều bệnh khác

17-08-2021 14:17

Về y học cổ truyền, gừng có nhiều công dụng phòng và trị những triệu chứng thông thường như cảm cúm, đầy bụng, ho...

6 điều gây mất ngủ bạn cần tránh

17-08-2021 09:44

Thiếu ngủ mạn tính có thể ảnh hưởng đến cả thể chất và tinh thần của bạn và làm tăng nguy cơ gây ra các bệnh lý như lo âu, trầm cảm, tim mạch, cao huyết áp và có nguy cơ dẫn tới đột quỵ.

Những ai không nên ăn ổi và ăn bao nhiêu là đủ

14-08-2021 19:39

Ổi là một loại trái cây nhiệt đới thơm ngon và bổ dưỡng. Đặc biệt trong mùa dịch này, nhu cầu bổ sung vitamin C để tăng đề kháng tăng cao nên ổi càng được ưa chuộng.

Khoa học nói gì về tác dụng tuyệt vời từ dưa chuột?

14-08-2021 14:06

Khi bạn nghiền dưa leo (còn gọi là dưa chuột) trong món salad của mình hoặc nhúng vào món hummus, có rất nhiều lợi ích sức khỏe liên quan đến việc ăn dưa chuột mà bạn có thể không nhận ra.

Đừng nghĩ ăn nhiều mỡ mới bị gan nhiễm mỡ, mà chính thứ này là thủ phạm

14-08-2021 08:48

Một nhóm các nhà nghiên cứu từ Viện kỹ thuật IIT Mandi (Ấn Độ) đã xác định được rằng tiêu thụ quá nhiều đường dẫn đến sự phát triển của gan nhiễm mỡ, theo Timesnownews.