Trang thông tin về Bác sĩ của bạn, các vấn đề Bác sĩ của bạn

Hướng dẫn tự theo dõi sức khỏe sau tiêm chủng vaccine phòng COVID-19

31-07-2021 10:06

Sau khi tiêm chủng vaccine phòng COVID-19, bạn cần có người hỗ trợ bên cạnh 24/24 giờ, ít nhất là trong 3 ngày đầu.

Lợi ích bất ngờ khi đi bộ 40 phút/tuần ở người lớn tuổi

30-07-2021 14:54

Đi bộ ít nhất 40 phút/tuần có thể cải thiện hoạt động chất trắng của bộ não ở người trên 60 tuổi. Nhờ đó, họ có thể cải thiện trí nhớ và tư duy.

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ 3 cách ăn vặt giúp bạn giảm cân

30-07-2021 10:16

Các nghiên cứu cho thấy rằng việc nạp nhiều calo hơn mức cần thiết có thể gây tăng cân.

Khoa học nói về những lợi ích tuyệt vời từ khoai lang

30-07-2021 10:02

Có rất nhiều nghiên cứu cho thấy rằng khoai lang có thể mang đến nhiều lợi ích cụ thể đối với sức khỏe của bạn, từ việc giảm nguy cơ mắc một số bệnh đến giúp bạn đạt được thân hình mà bạn hằng mong muốn.

Loại quả nên ăn trước khi ngủ có lợi cho sức khỏe

29-07-2021 15:16

Bạn có thể ăn một ít hoa quả nhẹ nhàng như chuối, kiwi... vào buổi tối để có giấc ngủ sâu, an lành.

Công thức 5 thêm 5 bớt để ngăn ngừa bệnh nguy hiểm

29-07-2021 09:01

Thực phẩm mọi người ăn vào có ảnh hưởng đến sức khỏe về thể chất và tinh thần.

Uống vitamin C mỗi ngày: Lợi - hại như thế nào đối với cơ thể?

28-07-2021 15:14

Có rất nhiều lợi ích - và một số rủi ro - để tăng lượng vitamin C của bạn.

Không ăn cá, thiếu a xít béo omega-3 có thể làm giảm 5 năm tuổi thọ

28-07-2021 14:13

Thịt cá giàu a xít béo omega-3, vốn có vai trò quan trọng với sức khỏe con người. Một nghiên cứu mới đây phát hiện ăn quá ít cá làm cơ thể thiếu a xít béo omega-3, có thể làm giảm 5 năm tuổi thọ.

Muốn da trắng sáng tự nhiên, nên ăn uống như thế nào?

28-07-2021 08:47

Dinh dưỡng đúng cách là yếu tố quan trọng giúp da khỏe mạnh, trắng sáng.

Những lưu ý sau khi tiêm chủng vaccine COVID-19

27-07-2021 14:12

Bộ Y tế vừa ban hành Quyết định 3588/QĐ-BYT hướng dẫn buổi tiêm chủng vaccine phòng COVID-19.

Những lưu ý khi dùng sả

27-07-2021 14:12

Sả là một loại cây quen thuộc, dễ trồng và nổi tiếng với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như thúc đẩy giấc ngủ, giảm đau hay tăng cường miễn dịch.

Tại sao không nên dùng nước súc miệng sau khi đánh răng?

27-07-2021 08:47

Nước súc miệng và kem đánh răng đều có lợi cho sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, không ít người có thói quen dùng cả 2 thứ này, đánh răng sau đó súc lại bằng nước súc miệng. Cách chăm sóc răng miệng sẽ dễ gây sâu răng.

10 lợi ích tuyệt vời từ quả bơ

26-07-2021 15:53

Bơ thực sự tuyệt vời. Được mệnh danh là bơ béo từ thiên nhiên với vô số lợi ích dinh dưỡng và sức khỏe cho mọi người, bơ rất đáng để bạn ăn mỗi ngày!

Tập thể dục giúp hạn chế tác hại của giấc ngủ kém

26-07-2021 14:32

Thực hiện đủ hoạt động thể chất sẽ giúp cơ thể chống lại những tác động xấu của thói quen ngủ không lành mạnh.

6 mẹo đơn giản giúp tăng tuổi thọ

26-07-2021 09:58

Không ai có thể ngăn chặn thời gian và ngăn chặn quá trình lão hóa xảy ra, nhưng có một số điều đơn giản chúng ta có thể làm để giữ sức khỏe tốt nhất có thể khi chúng ta già đi.

Nước chanh có thực sự giúp giảm cân không?

25-07-2021 15:21

Hầu hết chúng ta đều nghe nói rằng uống một ly nước chanh ấm có hoặc không có mật ong vào buổi sáng có thể giúp giảm cân.

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn ăn bí ngòi?

21-07-2021 14:01

Bí ngòi giàu chất dinh dưỡng, là một sự bổ sung thông minh cho bất kỳ bữa ăn nào của bạn. Lợi ích của bí ngòi còn làm cho thực đơn của bạn trở nên hấp dẫn hơn, theo Eatthis.

Những món salad vừa ngon vừa đẹp giúp giảm cân

21-07-2021 10:10

Bạn có thể bổ sung thêm thịt nạc vào các món salad rau để ngon miệng và no lâu hơn.

Một bí quyết tuyệt vời để ‘trẻ mãi lâu già’

21-07-2021 08:37

Bí quyết để trẻ lâu theo khoa học là không tránh ánh nắng, giảm căng thẳng, thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm (tất cả những điều đó đều hữu ích, bạn nên làm).