Một ngày nên đi bộ bao nhiêu bước?
-
Cách đơn giản để giữ ấm chân và ngủ ngon trong mùa lạnh
16-01-2023 08:34Nhiều người bị lạnh chân dù đã tìm nhiều cách giữ ấm đôi chân và cơ thể. Các mạch máu ở tay và chân co lại, làm giảm lượng máu lưu thông.
-
Nhiều người chảy máu cam mùa đông, dấu hiệu nào nên đi viện ngay?
16-01-2023 08:34Mùa lạnh, hanh khô, nhiều người, đặc biệt là trẻ em, thường chảy máu cam. Tình trạng này xuất hiện khi các mạch máu nhỏ ở mũi bị vỡ và chảy máu.
-
Ba loại hải sản giúp kích hoạt gene trường thọ
15-01-2023 16:30Trong tôm, cua và cá hồi có chất astaxanthin giúp kích hoạt mạnh mẽ một loại gene tốt cho sức khỏe của con người.
-
Lý do không nên uống trà khi đói bụng
15-01-2023 08:58Trà có nhiều tác dụng với sức khỏe nhưng uống khi đói dễ gây kích ứng dạ dày, đau đầu, cản trở sự hấp thụ chất dinh dưỡng.
-
Bí quyết hạn chế tăng cân ngày Tết
15-01-2023 08:23Ngày Tết là một dịp gia đình sum họp, đoàn viên với những bữa ăn tụ tập đông các thành viên trong gia đình. Tuy nhiên chế độ ăn và thực phẩm trong ngày Tết lại có thể gây ra những tác động tiêu cực đối với sức khỏe.
-
Thói quen uống rượu không ăn đi ngủ ngay khiến nhiều người trẻ tổn thương não
13-01-2023 19:25Uống rượu không ăn uống, sau đó đi ngủ ngay là thói quen có thể gây nguy hiểm cho tính mạng.
-
5 cách bảo vệ bạn khỏi căn bệnh phổi nguy hiểm
13-01-2023 14:29Thế giới có tới hơn 300 triệu người mắc bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Vào mùa đông, bệnh thường có nguy cơ diễn tiến thành các đợt cấp, gây nguy hiểm tới tính mạng.
-
Thứ tự ăn các món giúp ổn định đường trong máu
13-01-2023 09:09Trước tiên, bạn hãy ăn rau, kế tiếp là chất béo và protein, sau đó tiêu thụ đến đường và tinh bột.
-
Lý do bạn nổi da gà khi lạnh hoặc sợ
12-01-2023 08:03Khi bạn lạnh, não sẽ đưa ra tín hiệu cảnh báo. Còn lúc bạn sợ, cơ thể tiết ra hormone khiến các cơ nhỏ dưới da thắt lại.
-
Lựa chọn phương pháp ăn chay hợp lý với người tiểu đường
11-01-2023 14:00Người bệnh tiểu đường có thể ăn chay ngắn ngày và bổ sung các dưỡng chất theo tư vấn của bác sĩ để không rơi vào suy dinh dưỡng.
-
Biểu hiện chung của các bệnh nhân ung thư giai đoạn muộn
11-01-2023 09:07Hầu hết bệnh nhân ung thư được chẩn đoán muộn thường mệt mỏi cực độ kéo dài dẫn đến chán ăn, không muốn vận động.
-
Những cách giải rượu làm hại người say
10-01-2023 14:28Việc cho người say dùng nước chanh hoặc đồ uống chua để giúp giải rượu nhanh hơn có thể khiến dạ dày bị tổn thương.
-
Bác sĩ khuyến cáo 4 kiểu da cần được điều trị ngay
10-01-2023 08:01Nhu cầu làm đẹp, chăm sóc nhan sắc những ngày cuối năm ngày càng tăng. Theo bác sĩ Phan Ngọc Huy, dù lựa chọn phương pháp nào bạn cũng cần đến các cơ sở chuyên khoa uy tín để bảo vệ sự an toàn cho sức khỏe.
-
Thói quen xấu đang hủy hoại trí nhớ của bạn
10-01-2023 08:01Thức khuya, ngủ ít, lệ thuộc vào thiết bị công nghệ quá nhiều, sử dụng thức ăn nhanh là những thói quen nhiều người mắc phải đang gây ảnh hưởng xấu đến trí nhớ.
-
Trẻ mắc tiêu chảy không nên ăn, uống gì?
09-01-2023 14:48Trẻ bị tiêu chảy cần tránh các loại rau sợi thô, củ quả, hạt ngũ cốc nhiều chất xơ vì khó tiêu hóa. Bệnh nhi cũng không được sử dụng nước ngọt có đường, nước trà đường, nước trái cây sản xuất công nghiệp vì có thể làm tình trạng trầm trọng thêm.
-
Tác dụng của xuyến chi ít người biết
09-01-2023 08:27Xuyên chỉ là cỏ dại người dân thường tìm cách loại bỏ mà không biết rằng loại cây này có thể làm rau ăn rất tốt cho sức khỏe.
-
Nước cam giàu dinh dưỡng nhưng ai không nên uống?
09-01-2023 08:26Dù có nhiều dinh dưỡng nhưng nước cam không phù hợp với một số người dưới đây.
-
Thói quen khi uống để có bụng phẳng
06-01-2023 14:30Bạn có thể vắt chanh vào nước lọc, thêm quế cho món cà phê, uống 2-3 tách trà xanh mỗi ngày.
-
Lý do nhiều người khó bỏ thói quen rung đùi
06-01-2023 08:11Chân rung không ngừng thường là thói quen vô thức nhưng cũng có thể liên quan tới một số loại bệnh.
-
Ngứa khắp người không chỉ là dấu hiệu của bệnh ngoài da
06-01-2023 08:11Ngứa, nổi mẩn đỏ khắp người như muỗi đốt là hiện tượng thường gặp trên da. Tình trạng này còn là tín hiệu cảnh báo các bệnh lý nguy hiểm.
Đọc nhiều
