8 loại đồ uống nóng tốt cho sức khỏe trong mùa se lạnh
-
Mỗi ngày 1 chén nhỏ những thứ này, giảm 16% nguy cơ chết sớm
19-06-2020 08:42Nghiên cứu kéo dài 13 năm của Mỹ cho thấy nếu chịu khó bổ sung đầy đủ vitamin K – thứ rất dễ tìm trong thực phẩm, người lớn tuổi sẽ đẩy lùi bệnh tim mạch và nguy cơ chết sớm.
-
Mỹ rút gọn danh sách vaccine tiềm năng ngừa COVID-19
19-06-2020 08:28Theo phóng viên TTXVN tại Washington, Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Mỹ ngày 16-6 tuyên bố chính quyền của Tổng thống Donald Trump sẽ rút gọn danh sách các vaccine tiềm năng ngừa bệnh viêm đường hô hấp cấp COVID-19 từ 14 loại xuống còn khoảng 7 loại.
-
Ăn uống thế nào để tối ưu hóa hiệu suất tập gym?
18-06-2020 09:41Mỗi cơ thể sẽ có những nhu cầu dinh dưỡng khác nhau. Cường độ tập luyện của mỗi người cũng khác. Tuy nhiên, các chuyên gia tính rằng có một công thức chung để giúp mọi người tối ưu hóa hiệu suất tập luyện.
-
Những loại trái cây tốt cho sức khỏe, chống nhiễm trùng
17-06-2020 15:40Vải, đào, lê, mít hay xoài, lựu... là những loại trái cây tốt cho sức khỏe, chống nhiễm trùng bạn nên ăn để nâng cao miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật.
-
Phát hiện mới về tập thể dục tối thiểu để kéo dài tuổi thọ
17-06-2020 09:17Để có được những lợi ích sức khỏe từ tập luyện thể chất, chúng ta không cần phải dành hàng giờ liền trong phòng gym. Một nghiên cứu mới đây đã ước tính được khoảng thời gian tối thiểu tập luyện mỗi ngày để kéo dài tuổi thọ.
-
3 lời khuyên sai lầm về tập thể dục ở tuổi 50
16-06-2020 10:04Một người dù đã ở những năm 50 tuổi nhưng vẫn có thể tập luyện thể thao để giảm cân và có được vóc dáng gọn gàng.
-
Mỹ ngừng sử dụng thuốc chữa sốt rét trong điều trị bệnh nhân COVID-19
16-06-2020 08:13Trong một thông báo, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ cho hay hai loại thuốc chữa sốt rét là hydroxychloroquine và chloroquine dường như không có hiệu quả trong điều trị bệnh nhân COVID-19.
-
Chuyên gia chỉ 7 cách giúp ngăn ngừa huyết áp cao
15-06-2020 14:51Được mệnh danh là 'kẻ giết người thầm lặng', huyết áp cao thật đáng sợ, vì là thủ phạm gây ra đột quỵ, đau tim, suy thận, tổn thương mắt và mất trí nhớ.
-
3 món tưởng là giảm cân nhưng lại khiến bạn thèm ăn nhiều hơn
15-06-2020 10:37Để giảm cân, nhiều người tìm đến các món ăn lành mạnh. Ăn uống tốt trở thành một trong những điều mấu chốt để giảm cân. Nhưng thực tế, một số món nhiều người tưởng là lành mạnh nhưng cuối cùng lại có thể gây tăng cân.
-
3 loại rau quả có vị đắng nhưng cực tốt cho sức khỏe
14-06-2020 19:43Những loại rau quả như khổ qua, ngải cứu, măng tây... khá kén người ăn vì có vị đắng. Tuy nhiên, bản thân chúng lại được chế biến thành nhiều món ăn đa dạng, phù hợp với khẩu vị của nhiều người và đặc biệt có nhiều công dụng chữa bệnh khiến bạn phải bất ngờ.
-
4 điều cần làm ngay hôm nay để giảm mỡ bụng
14-06-2020 14:22Nỗ lực để có một vòng eo gọn gàng sẽ bắt đầu từ thói quen ăn uống, tập luyện thể dục cho đến giấc ngủ. Nói cách khác, nhiều người sẽ phải thay đổi toàn bộ lối sống của mình, theo Eat This, Not That.
-
Tắm mùa hè: Những "cấm kỵ" để tránh đột quỵ
14-06-2020 08:35Trong ngày hè nắng nóng, nhiều người thường tắm nhiều lần để tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu. Tuy nhiên nếu tắm sai cách có thể dẫn đến đột tử, đột quỵ não.
-
Chuyên gia nói gì về giờ tập thể dục tốt nhất trong ngày?
12-06-2020 08:43Tập thể dục dù dưới hình thức nào, bất cứ lúc nào và nơi đâu đều mang lại lợi ích cho cơ thể.
-
5 tuyệt chiêu 'trị' trẻ lười ăn rau quả
10-06-2020 08:26Thực hiện theo những cách dưới đây có thể giúp những trẻ lười ăn rau quả cải thiện tình hình.
-
Giai đoạn Bình thường mới, không lơi là bảo vệ sức khỏe cả gia đình
10-06-2020 08:06Rửa tay là khẩu hiệu quan trọng luôn được Tổ chức Y tế thế giới, Bộ Y tế nhấn mạnh. Dù đất nước đã bước sang thời kỳ 'bình thường mới', nhưng để phòng chống dịch bệnh, mọi người không nên bỏ qua thói quen tốt cho sức khỏe này!
-
Lợi ích tuyệt vời của lá ngò gai
09-06-2020 19:59Ngò gai không chỉ là loại gia vị cần cho bát phở nóng hổi, thơm ngon mà bạn ăn vào mỗi buổi sáng mà còn rất hữu dụng cho sức khỏe tổng thể của bạn.
-
Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày sẽ giúp bạn vui hơn?
09-06-2020 14:06Đi bộ không chỉ cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn cả sức khỏe tinh thần.
-
Dấu hiệu cảnh báo thận bị hỏng
08-06-2020 09:34Suy thận ở giai đoạn sớm rất khó phát hiện, do triệu chứng không rõ ràng, có những bệnh nhân chỉ thấy hơi mệt, phù nhẹ nhưng khi đi khám bệnh đã ở giai đoạn cuối.
-
Những sai lầm nghiêm trọng khi ăn dưa hấu, cần loại bỏ ngay
07-06-2020 19:21Dưa hấu chứa hàm lượng nước đến 92%, được coi là loại trái cây tươi mát và giải nhiệt tuyệt vời nhất mà bạn có thể thưởng thức trong những ngày hè nắng nóng. Dù thế, không phải ai cũng biết ăn dưa hấu đúng cách. Dưới đây là những sai lầm nghiêm trọng khi ăn dưa hấu, đa số mọi người đều mắc phải.
-
Có 6 dấu hiệu nhận biết lão hóa
07-06-2020 09:43Lão hóa bắt đầu xuất hiện rõ ràng ngay sau tuổi 25 ở cả nam và nữ, tuy không thể tránh khỏi nhưng vẫn có thể “trì hoãn” nó bằng việc nhận biết sớm 6 dấu hiệu này.
Đọc nhiều
