Trang thông tin về Bác sĩ của bạn, các vấn đề Bác sĩ của bạn

Thời gian ngủ trưa bao lâu là tốt nhất?

03-11-2019 14:23

Giấc ngủ trưa có thể đóng vai trò tái khởi động, tạo cho cơ thể cảm giác sảng khoái và sẵn sàng để hoàn thành tốt đoạn cuối của ngày.

10 thực phẩm giúp giảm cân vào mùa đông

03-11-2019 08:23

Giảm cân vào mùa đông quả không dễ dàng vì trời lạnh dễ khiến bạn thèm ăn hơn. Dưới đây là 10 thực phẩm mùa đông giúp bạn giảm cân dễ dàng.

Làm sao để bỏ tật cắn móng tay vĩnh viễn?

01-11-2019 14:12

Cắn móng tay là một thói quen xấu mà một số người mắc phải từ thời thơ ấu. Nó trở thành vấn đề không nhỏ khi bạn trưởng thành và bạn không thể “dừng tay”.

Uống nhiều nước có thực sự giúp giảm cân hay không?

01-11-2019 09:00

Uống đủ nước mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe, từ việc cải thiện làn da, đào thải độc tố đến giảm cân. Nhưng uống nước thể nào để có thể giảm cân thì không phải ai cũng biết.

Vì sao giảm cân khó, còn tăng cân lại rất nhanh?

31-10-2019 14:09

Rất nhiều người khi giảm cân thường đặt mốc thời gian. Chẳng hạn, họ sẽ giảm cân trong 3 tháng hay 6 tháng. Nhưng sau thời gian này, nhiều người lại rất dễ tăng cân trở lại và tăng rất nhanh.

Những loại rau quả “không đường” bạn có thể ăn thỏa thích

31-10-2019 09:37

Ăn kiêng khiến bạn phát sợ vì kiểm soát lượng đường trong đồ ăn. Những thực phẩm “không đường” dưới đây bạn có thể ăn thỏa thích mà không cần lo nghĩ.

10 thực phẩm hàng đầu giúp mái tóc dày và bóng khỏe

30-10-2019 19:52

Để có mái tóc đẹp, bạn không chỉ cần chăm sóc và tạo kiểu tóc từ bên ngoài mà còn cần một chế độ ăn uống hợp lí để mái tóc dày, khỏe và bóng mượt hơn.

8 thực phẩm giảm đau thần kỳ có thể bạn chưa biết

29-10-2019 10:15

Bên cạnh việc sử dụng thuốc giảm đau, bạn cũng có thể đối phó với các cơn đau ấy bằng những loại thực phẩm tự nhiên có chứa thành phần khánh viêm, giảm đau hiệu quả.

Dùng bình giữ nhiệt sao cho an toàn sức khỏe?

28-10-2019 20:02

Sử dụng bình giữ nhiệt sai cách sẽ gây ảnh hưởng tới chất lượng bình và chất lượng sản phẩm có trong bình nước.

Những cách kiểm soát huyết áp không cần dùng thuốc

28-10-2019 14:22

Nếu bạn được chẩn đoán bị huyết áp cao, bạn có thể dùng thuốc để kiểm soát. Tuy nhiên, có một số cách bạn có thể làm nhằm kiểm soát huyết áp mà không cần dùng thuốc.

13 lợi ích tuyệt vời khi bạn ăn dưa lưới

28-10-2019 08:11

Quỹ Y tế Thế giới đã liệt kê dưa lưới vào danh sách các loại quả mang lại lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là phổi.

Mẹo giúp bạn có bộ móng khỏe đẹp tự nhiên

26-10-2019 19:37

Bạn nên biết rằng, móng phải khỏe thì mới đẹp. Vì vậy, để móng khỏe, bạn phải tuân theo những quy tắc dưới đây.

Tạo lá chắn cho cơ thể bằng măng cụt

26-10-2019 14:16

Măng cụt đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, có đặc tính kháng viêm, chống ô xy hóa, kháng khuẩn cũng như cung cấp nhiều khoáng chất và vitamin cần thiết cho cơ thể.

7 nhân tố tạo nên chế độ ăn uống cân bằng bạn cần biết

26-10-2019 08:45

Một chế độ ăn uống cân bằng có vai trò rất quan trọng. Vậy, một chế độ ăn uống cân bằng cần có những gì?

Những điều cần biết khi nâng mũi

25-10-2019 13:37

Nâng mũi là một phương pháp thẩm mỹ rất phổ biến hiện nay, giúp khắc phục nhược điểm về dáng mũi, độ to nhỏ của cánh mũi…, khiến gương mặt trở nên sắc nét, thu hút hơn. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả như mong muốn, cần phải nắm rõ một số điều sau đây.