Ăn nhiều rau củ quả chứa tinh bột như khoai tây, ngô ngọt có thể khiến người trung niên tăng cân dễ dàng.
Chúng ta cần vận động để duy trì sức khỏe tim mạch tốt, nhưng mối quan hệ giữa tim và chân còn sâu sắc hơn thế, một số vấn đề về tim và mạch máu có xu hướng xuất hiện trước ở chân.
Thường xuyên uống bia vào mỗi tối, cơ thể bạn sẽ gặp phải nhiều tác dụng tiêu cực với sức khỏe.
Bữa sáng rất quan trọng để khởi động ngày mới tràn đầy năng lượng, nhưng ăn sáng vào thời điểm nào là tốt nhất cho sức khoẻ thì không phải ai cũng biết.
Chuối là loại quả tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích, trong đó có chuối luộc, vậy chuối luộc có tác dụng gì?
Cua là món hải sản phổ biến có nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng nếu ăn không đúng cách dễ gây hại cho sức khỏe.
Nghiên cứu mới cho thấy thói quen uống trà buổi sáng tốt cho sức khỏe của bạn - giảm 28% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Nên uống nước lọc hay chanh mật ong khi ngủ dậy là câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn, bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp.
Làm thế nào để uống rượu mà không gây hại cho cơ thể là thắc mắc của nhiều người.
Các bệnh về mắt ở người cao tuổiỞ người cao tuổi, bên cạnh các dấu hiệu lão hóa dễ nhận thấy, như: Da nhăn, khô, tóc bạc, đau xương khớp khi chuyển mùa... thì mắt cũng là bộ phận bị ảnh hưởng nhiều. Cụ thể là tình trạng mắt mờ, không nhìn được tinh tường, thường xuyên khô, mỏi, thấy chấm đen, nhìn hình méo mó, biến dạng, suy giảm thị lực, thậm chí là mù lòa. Vì vậy, người cao tuổi gặp khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày và làm giảm chất lượng cuộc sống.
Làm mẹ an toàn - sức khỏe cho mẹ, tương lai cho bé, là một trong các nội dung quan trọng của công tác chăm sóc sức khỏe sinh sản nhằm nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe, chất lượng sống cho cả người mẹ và trẻ em, giảm tối thiểu tỷ lệ tai biến sản khoa, giảm tình trạng tử vong mẹ và tử vong sơ sinh.
Dưa hấu là loại trái cây phù hợp để thưởng thức vào những ngày nắng nóng, vậy thời điểm nào ăn dưa hấu sẽ tốt cho sức khỏe?
Mỗi người Việt đang ăn trung bình 8,1g muối/ngày, dù thấp hơn trước đây nhưng vẫn cao hơn khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới. Ăn mặn là yếu tố nguy cơ của hàng loạt bệnh tật như bệnh tim mạch, tăng huyết áp, bệnh thận, ung thư dạ dày.
Nhỏ sữa, xông lá trầu không khi trẻ đau mắt đỏ sẽ tạo ra những biến chứng cho trẻ, có thể làm trẻ bị mất thị lực.
Dưới đây là những tác dụng chữa bệnh của rau răm rất ít người biết.
Không chỉ làm cảnh, đinh lăng còn là vị thuốc quý trong Y học cổ truyền, dưới đây là những tác dụng chữa bệnh từ cây đinh lăng.
Theo nghiên cứu từ Đại học Sydney, các bài tập thể dục ngắn từ 4 đến 5 phút mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư như gan, thận, phổi và bệnh tim mạch.
Rau diếp cá được dùng để điều trị viêm phổi do nhiễm virus cùng nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Cho muối vào cà phê giúp giảm vị đắng, tăng hương vị, vậy nên cho bao nhiêu muối vào để đảm bảo có lợi cho sức khỏe?
Ăn các loại rau cải, súp lơ ngay đầu bữa có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu, tốt cho sức khỏe, đặc biệt với bệnh nhân tiểu đường loại 2.