Một ngày nên đi bộ bao nhiêu bước?
-
Tác hại khi ăn quá nhiều trứng
03-11-2023 08:47Dư thừa lượng choline do ăn quá nhiều trứng dễ dẫn tới một số tác hại cho sức khỏe liên quan tim mạch, gan.
-
Điều gì xảy ra khi bạn ăn cá mỗi ngày?
02-11-2023 14:52Ăn cá đều đặn giúp tăng cường sức khỏe não bộ, tim mạch nhưng mức độ hiệu quả tùy từng người.
-
Vòng eo to có liên quan đến chứng mất trí nhớ khi về già?
02-11-2023 08:42Một nghiên cứu phát hiện ra rằng khi mỡ bụng vượt quá mức trung bình có thể làm tăng 39% nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ trong vòng 15 năm so với những người có vòng eo bình thường.
-
Nhu cầu calo của cơ thể thay đổi như thế nào theo tuổi tác?
01-11-2023 14:02Khi chúng ta già đi, việc duy trì một chế độ ăn uống cân bằng, tập trung vào một số chất dinh dưỡng là điều quan trọng để đảm bảo sức khỏe và tinh thần trong quá trình lão hóa.
-
Tác dụng, tác hại của nước mắm
01-11-2023 09:10Nước mắm làm tăng hương vị món ăn, bổ sung vitamin, sắt nhưng lại chứa quá nhiều muối.
-
Rau húng chanh có tác dụng gì?
31-10-2023 14:22Húng chanh là loại rau gia vị quen thuộc của người Việt Nam, vậy rau húng chanh có tác dụng gì?
-
Các thực phẩm làm giảm nguy cơ mắc ung thư
31-10-2023 09:11Rau họ cải hay những loại cá béo như cá hồi, cá thu chứa các hợp chất ngăn ngừa viêm, giảm nguy cơ mắc ung thư.
-
Cách đơn giản phòng ung thư nhiều người không biết
30-10-2023 18:11Ngoài bỏ thuốc lá, dừng uống rượu bia, bớt ăn thịt đỏ, bổ sung nhiều rau, trái cây, thói quen vệ sinh răng miệng, cơ quan sinh sản là biện pháp đơn giản phòng ung thư.
-
Bệnh tiểu đường tàn phá các bộ phận cơ thể ra sao?
30-10-2023 14:33Người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ suy yếu nhiều cơ quan chính bao gồm tim, mạch máu, dây thần kinh, mắt, thận.
-
Bị suy thận và những sai lầm nên tránh
29-10-2023 10:32Hiện nay vẫn chưa có phương pháp điều trị dứt điểm bệnh thận mạn tính. Tuy nhiên, việc thay đổi thói quen sinh hoạt, dinh dưỡng hợp lý... giúp người bệnh giảm triệu chứng bệnh
-
Thói quen buổi tối giúp đốt cháy mỡ thừa
27-10-2023 18:30Giảm cân không chỉ dừng lại ở việc tập thể dục hay ăn uống, thói quen sinh hoạt hàng ngày cũng có ảnh hưởng quan trọng đến việc giữ dáng.
-
15% người bệnh đái tháo đường bị trầm cảm
27-10-2023 14:47Một nghiên cứu của các bác sĩ tại TP.HCM cho thấy có gần 15% bệnh nhân đái tháo đường điều trị ngoại trú bị trầm cảm. Tình trạng này xảy ra nhiều ở nữ giới, dễ gây biến chứng thậm chí tử vong.
-
8 triệu chứng ung thư vú giai đoạn đầu bạn đã biết chưa?
27-10-2023 14:33Phát hiện sớm ung thư vú có thể giúp quá trình điều trị trở nên hiệu quả hơn, vậy triệu chứng ung thư vú giai đoạn đầu là gì? Điều này là một trong những thắc mắc hàng đầu của nhiều người.
-
Điều gì xảy ra khi bạn uống trà xanh mỗi ngày?
27-10-2023 09:09Trà xanh đem lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng bạn chỉ nên uống 3-5 tách mỗi ngày.
-
Bí quyết làm trắng da bằng rau diếp cá
26-10-2023 15:30Nhiều chị em phụ nữ đã sử dụng rau diếp cá để làm mặt nạ đắp mặt, nhằm mục đích làm trắng da an toàn.
-
Du lịch quanh bếp với món Thái ngon tuyệt đỉnh: Lạp thịt heo cay xé lưỡi
26-10-2023 14:24Lạp là một món nộm hay gỏi làm bằng thịt bằm, rất phổ biến trong bữa ăn của người Thái. Món ngon này dễ làm, nguyên liệu cũng dễ tìm.
-
Tại sao uống sữa tươi bị tiêu chảy?
26-10-2023 09:13Tại sao uống sữa tươi bị tiêu chảy là băn khoăn của nhiều người.
-
Điều gì xảy ra nếu bạn uống trà đen mỗi ngày?
25-10-2023 14:53Trà đen là thức uống được tiêu thụ nhiều thứ hai sau nước, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống trà đen mỗi ngày.
-
9 loại rau quả giàu vitamin C nhất, bạn nên ăn thường xuyên
25-10-2023 14:28Vitamin C rất cần thiết cho hệ miễn dịch của cơ thể con người, dưới đây là một số loại củ, quả giàu vitamin C mà bạn có thể tham khảo dưới đây.
-
Bài tập thể dục 'quốc dân' của những người sống 100 tuổi ở Nhật Bản
24-10-2023 19:39Nhật Bản nổi tiếng là nơi có nhiều người sống thọ trên thế giới, ở đây “Radio Taiso” trở thành bài tập rất phổ biến được mọi người luyện tập nâng cao sức khỏe.
Đọc nhiều
