Một ngày nên đi bộ bao nhiêu bước?
-
5 loại quả giúp giải nhiệt hiệu quả giữa ngày hè nóng bức
06-06-2023 15:15Mùa hè nóng bức dễ khiến thân nhiệt tăng lên gây cảm giác khó chịu, dưới đây là 5 loại quả bạn nên ăn vừa tốt cho sức khỏe lại vừa giúp giải nhiệt mùa hè.
-
Uống nước đá có tác hại gì?
06-06-2023 09:07Nhiều người thường rất thích uống nước đá nhất là trong những ngày hè nắng nóng mà không biết đây là thói quen không tốt, vậy uống nước đá có tác hại gì?
-
Tập thể dục thời điểm nào tốt nhất cho cơ thể?
06-06-2023 09:07Để những bài tập thể dục không trở nên lãng phí, chúng ta cần phải xác định đúng thời điểm tập thể dục tốt nhất cho cơ thể.
-
5 thời điểm uống mật ong tốt nhất cho sức khỏe
06-06-2023 09:07Mật ong chứa nhiều giá trị dinh dưỡng với sức khỏe, dưới đây là 5 thời điểm uống mật ong tốt nhất bạn nên biết.
-
Thói quen xấu khi ngủ trưa rút ngắn tuổi thọ
05-06-2023 14:47Ngủ trưa giúp bạn tỉnh táo khi làm việc vào buổi chiều, nhưng ngủ quá nhiều, ngay sau khi ăn no lại gây hại.
-
Đậu bắp được ví như 'nhân sâm xanh' nhờ 5 tác dụng này
05-06-2023 14:46Đừng tránh ăn đậu bắp vì sợ nhớt mà hãy tìm hiểu những lợi ích sau đây của loại quả này.
-
Điều cần biết khi bạn muốn ăn quả vải
05-06-2023 08:35Quả vải là trái cây nhiều người ưa chuộng với vị ngọt đặc trưng và chế biến được các món như chè, kem nhưng ít người biết ăn như thế nào cho đúng.
-
Không muốn rước bệnh, tuyệt đối không ăn dưa muối xổi
05-06-2023 08:35Dưa muối xổi là món được nhiều người yêu thích nhưng ăn nhiều không tốt, có thể gây ung thư dạ dày.
-
3 sai lầm khi ăn rau muống bạn cần bỏ ngay
05-06-2023 08:35Rau muống là loại rau được nhiều người yêu thích trong mùa hè, nhưng nếu ăn rau muống sai cách có thể gây hại cho sức khỏe.
-
Đi nắng về tuyệt đối không làm điều này
04-06-2023 14:32Đi trên đường hoặc làm việc ngoài trời nắng nóng trở về nhà chúng ta cần lưu ý tới những thói quen dưới đây để không ảnh hưởng đến sức khỏe.
-
3 thói quen ăn vải thiều sai cách, gây hại sức khỏe
04-06-2023 14:32Vải thiều là một trong những loại quả ngon, bổ dưỡng trong mùa hè, nhưng nếu bạn ăn sai cách sẽ vô cùng nguy hiểm, ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe.
-
Nam giới ăn tỏi mỗi ngày sẽ có nhiều thay đổi bất ngờ sau 2 tháng
04-06-2023 08:42Tỏi rất giàu chất dinh dưỡng và là vị thuốc từ thiên nhiên. Ăn tỏi đúng cách giúp nam giới phòng ngừa bệnh tim mạch, giảm cân, cải thiện chất lượng tinh trùng.
-
Lý do người Nhật ăn nhiều cá sống nhưng vẫn khỏe mạnh, tuổi thọ cao
04-06-2023 07:47Cá sống tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe nhưng vẫn xuất hiện trong nhiều món ngon nổi tiếng của Nhật Bản như sushi, sashimi.
-
Có nên tẩy nốt ruồi?
02-06-2023 14:05Có phải nốt ruồi nào cũng tẩy được, nên đến đâu để tẩy nốt ruồi và độ tuổi nào có thể thực hiện thủ thuật này?
-
Bốn thói quen buổi sáng của những người sống lâu nhất thế giới
02-06-2023 08:49Khởi đầu buổi sáng với bữa ăn lành mạnh, tách cà phê, nói điều tốt đẹp với người khác... sẽ có ích cho sức khỏe của bạn.
-
5 cách dùng sai khiến tỏi mất công dụng, tổn hại sức khoẻ
02-06-2023 08:48Tỏi là gia vị quen thuộc trong mỗi căn bếp của người Việt, nhưng không phải ai cũng biết dùng tỏi đúng cách.
-
3 điều cấm kỵ khi ăn cá bạn nhất định không được mắc phải
01-06-2023 14:26Cá là thực phẩm bổ dưỡng, quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, tuy nhiên bạn nhất định không được mắc 3 điều cấm kỵ khi ăn cá dưới đây.
-
Lạc ngâm giấm - món ăn vàng hỗ trợ sức khỏe và sắc đẹp
01-06-2023 14:18Lạc là loại hạt phổ biến, giàu vitamin và khoáng chất, nên lạc ngâm giấm sẽ tạo nên món ăn có tác dụng tốt với sức khỏe con người.
-
Ăn cá hay thịt tốt hơn?
01-06-2023 14:18Có nhiều người quan niệm ăn cá tốt hơn ăn thịt và ngược lại, vậy ăn cá hay thịt tốt hơn?
-
Chuyên gia khuyên ăn chuối vào thời điểm này giúp sống thọ
01-06-2023 08:39Chuối là một loại quả được rất nhiều người ưa chuộng, có tác dụng với sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết giờ ăn chuối tốt nhất để bảo vệ sức khỏe.
Đọc nhiều
