Mặc dù ngáy không phải là một rối loạn nghiêm trọng, nhưng nó là một yếu tố quyết định quan trọng cho giấc ngủ và chất lượng cuộc sống của nhiều người.
Các nhà khoa học thuộc Viện Mắt quốc gia Mỹ phát hiện bổ sung canxi vào chế độ ăn uống sẽ làm giảm nguy cơ bị thoái hóa điểm vàng (AMD - nguyên nhân hàng đầu gây giảm thị lực và mù lòa) ở người trên 65 tuổi.
Không quá muộn để bỏ những thói quen xấu dưới đây và ngay từ bây giờ hãy bắt đầu sống một cuộc sống hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn, theo Reader.
Những người mắc bệnh tiểu đường thường tránh ăn khoai tây vì khoai tây đạt điểm tương đối cao về chỉ số đường huyết (GI).
Thực tế, ung thư là căn bệnh ảnh hưởng đến nam giới nhiều hơn phụ nữ. Nếu nhận thấy cơ thể có biểu hiện lạ, hãy đi khám ngay bởi đó có thể là những dấu hiệu ung thư ở nam giới không nên bỏ qua.
Khi đang cho gà ăn, cụ bà bất ngờ bị một chú gà trống nhảy lên tấn công và mổ liên tiếp vào mắt khiến bà cụ bị vỡ nhãn cầu.
Ăn cá hoặc bổ sung dầu cá giúp giảm gần 70% nguy cơ mắc bệnh hen suyễn.
Nếu có thói quen làm những điều dưới đây, bạn sẽ làm hỏng giấc ngủ của mình mà không hề biết, theo Reader.
Điều gì khiến bạn trở nên khó khăn trong việc trang điểm mùa nắng nóng? Đó có phải là làm thế nào sở hữu lớp trang điểm mịn đẹp, tự nhiên nhưng tránh mắc phải những sai lầm cần tránh không? Cùng tụi mình tìm hiểu nhé!
Những người mắc bệnh tiểu đường thường tránh ăn khoai tây vì khoai tây đạt điểm tương đối cao về chỉ số đường huyết (GI).
Tỏi đã có biệt danh là hoa hồng hôi, tuy nhiên được 'tôn sùng' vì tính chất dược liệu của nó. Dưới đây là 7 lợi ích sức khỏe dựa trên bằng chứng mà tỏi mang lại, theo Natural News.
Chuối là món khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên, không ít người không biết tối đa hóa lợi ích của chuối với sức khỏe khi chọn ăn.
Vitamin D thường được gọi là vitamin ánh nắng mặt trời vì nó được tổng hợp trong da sau khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
Dịch sởi có nguy cơ bùng phát tại Hong Kong (Trung Quốc) sau khi Trung tâm bảo vệ sức khỏe Hong Kong (CHP) ngày 24-3 công bố có thêm 1 trường hợp mới mắc bệnh sởi dù đã tiêm phòng.
Khi nhắc vitamin C, chúng ta ngay lập tức nghĩ đến cam, nhưng nhiều loại trái cây và rau quả thơm ngon khác cũng chứa nhiều vitamin vốn giúp ngừa cảm lạnh và cúm, theo Reader.
Giấm trắng rất phổ biến nhưng giấm táo được cho là sử dụng an toàn hơn.
Bạn sẽ không ngờ rằng những thói quen hàng ngày sau đây lại có thể là nguyên nhân khiến bạn đổ bệnh.
Nghệ có tác dụng chữa bệnh mạnh mẽ. Nồng độ cao của chất curcumin trong củ nghệ có thể được sử dụng thay thế cho thuốc trị mỡ máu statin, thuốc kháng viêm steroid, thuốc trị tiểu đường, hóa trị và thuốc chống trầm cảm không, theo Health News.
Uống nước cam mỗi ngày giúp giảm nguy cơ đột quỵ, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên san British Journal of Nutrition.
Thông thường những người bị huyết áp cao và lượng đường trong máu cao có nhiều khả năng mắc bệnh thận. Lượng đường trong máu không được kiểm soát làm hỏng các đơn vị lọc nhỏ của thận, cuối cùng dẫn đến suy thận.