12 thực phẩm bổ sung vitamin D giúp chắc khỏe xương
-
Giảm bệnh tim mạch nhờ trà xanh
21-01-2020 14:55Một nghiên cứu được công bố trên chuyên san European Journal of Preventive Cardiology cho biết uống trà xanh giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tử vong.
-
Thực phẩm ăn vào bữa sáng sẽ giúp sáng da, chống lão hóa
20-01-2020 08:43Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ góp phần giúp làn da sáng khỏe, chống lão hóa.
-
Cà phê, đường và rượu ảnh hưởng đến viêm khớp như thế nào?
18-01-2020 19:46Caffeine, đường, rượu làm tăng triệu chứng viêm khớp ra sao? Ngưỡng an toàn khi hấp thu các loại thực phẩm này trong chế độ ăn uống dành riêng người bệnh viêm khớp là gì?
-
10 thực phẩm dành cho người bị huyết áp thấp
18-01-2020 08:24Huyết áp thấp là một bệnh lý xảy ra khi huyết áp đột ngột hạ xuống thấp dưới mức 90/60. Dưới đây là một số thực phẩm giúp huyết áp của bạn ổn định.
-
Những lợi ích bất ngờ nhờ đi thang bộ, giảm đi thang máy
17-01-2020 15:11Không phải ai cũng có thể đến phòng tập để rèn luyện sức khỏe thể chất. Tham gia những hoạt động thể chất dễ dàng như đi bộ, khiêu vũ và chạy bộ cũng giúp ích rất nhiều cho việc cải thiện sức khỏe của chúng ta.
-
Bất ngờ với 8 lợi ích sức khỏe của hành lá
16-01-2020 08:36Nhờ các chất dinh dưỡng dồi dào, hành lá là nguyên liệu không thể thiếu trong nhiều món ăn.
-
5 loại thực phẩm tốt nhất để chống ói mửa do rượu bia
15-01-2020 14:41Buồn nôn, nhức đầu hay đắng miệng là những cảm giác hay gặp sau khi uống nhiều rượu bia. Nhiều loại thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên không những giúp giảm các triệu chứng này mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.
-
Những lợi ích tuyệt vời của nước chanh với sức khỏe
14-01-2020 20:00Thường xuyên uống nước chanh giúp bạn giảm cân, cải thiện hệ tiêu hóa, ổn định huyết áp, giải độc cơ thể và ngăn ngừa sỏi thận...
-
Nguy cơ đột quỵ do ngủ quá nhiều
14-01-2020 08:39Những người ngủ nhiều hơn nhu cầu của cơ thể có nguy cơ bị đột quỵ cao, theo nghiên cứu được đăng trên chuyên san Neurology.
-
Cảnh báo 8 nguy cơ sức khỏe từ rượu bia
13-01-2020 14:22Rượu bia có thể gây rất nhiều nguy cơ về sức khỏe, thậm chí gây các bệnh nguy hiểm chết người.
-
10 bài thuốc tuyệt vời giúp điều trị ngộ độc thực phẩm tại nhà
12-01-2020 08:51Ngộ độc thực phẩm không đe dọa đến tính mạng nhưng có thể trở nặng nếu không điều trị đúng cách. Dưới đây là một số bài thuốc trị ngộ độc thực phẩm.
-
Cách thanh lọc, đào thải độc tố cơ thể
11-01-2020 19:36Thanh lọc cơ thể (detox) cũng được xem là xu hướng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe có sức ảnh hưởng lớn đối với phụ nữ toàn cầu trong thời hiện đại.
-
Đánh bay mỡ bụng nhanh chóng với các thực phẩm xanh
10-01-2020 19:25Mỡ bụng không chỉ khiến bạn mất tự tin về ngoại hình mà còn gây nhiều nguy cơ sức khỏe. Hãy ăn các thực phẩm dưới đây để đánh bay mỡ bụng.
-
7 thực phẩm giúp trị cảm lạnh hiệu quả
10-01-2020 14:34Một số thực phẩm quen thuộc có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức khỏe và giúp bạn ngăn ngừa cảm lạnh hiệu quả.
-
Bữa ăn sáng có thật sự quan trọng như chúng ta tưởng?
06-01-2020 19:42Mỗi người có một triết lý dinh dưỡng hay ý tưởng về chuyện ăn uống. Ý kiến dưới đây có thể đảo lộn hoàn toàn những gì bạn từng tin về tầm quan trọng của bữa sáng, nhất là trong việc giảm cân.
-
10 cách hạ sốt không dùng thuốc cho trẻ hiệu quả
05-01-2020 20:10Khi trẻ chưa sốt cao tới 38°5C, các mẹ có thể áp dụng các bài thuốc hạ sốt cho trẻ không dùng thuốc bằng các nguyên liệu tự nhiên.
-
Loạt dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư vòm họng
05-01-2020 14:02Việt Nam nằm trong khu vực có nguy cơ mắc ung thư vòm họng rất cao. Dưới đây là một số dấu hiệu cảnh báo sớm ung thư vòm họng, giúp bạn sớm phát hiện ra bệnh để kịp thời điều trị.
-
Cơ thể sẽ thay đổi thế nào nếu ngừng uống rượu?
05-01-2020 08:55Giảm cân, huyết áp ổn định, cải thiện hệ miễn dịch và ngăn ngừa nhiều bệnh ung thư... là những thay đổi tốt của cơ thể nếu bạn ngừng uống rượu.
-
3 môn thể thao cực dễ giúp bạn 'trường sinh bất lão'
04-01-2020 09:12Hàng loạt nghiên cứu đã chỉ ra các môn thể thao hàng đầu giúp một người có bộ não mãi tinh anh, đồng thời đẩy lùi căn bệnh nan y gây chết sớm ngày một phổ biến.
-
Bệnh “văn phòng” và cách phòng tránh
03-01-2020 06:54Với nhịp sống phát triển ngày nay, người lao động tri thức làm việc chủ yếu ở các văn phòng sạch sẽ, công việc thực hiện chủ yếu qua các thiết bị hiện đại, như: máy vi tính, điện thoại tưởng chừng như không dễ mắc bệnh so với người lao động chân tay ở các môi trường bên ngoài. Thực chất, việc thiếu vận động trong suốt thời gian dài làm việc làm phát sinh các căn bệnh thoái hóa đốt sống cổ, đốt sống lưng… lâu dần làm giảm hiệu quả công việc và chất lượng cuộc sống.
Đọc nhiều
