Một ngày nên đi bộ bao nhiêu bước?
-
Những người không nên ăn sầu riêng
17-07-2024 19:45Sầu riêng nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ, nhưng không phải ai cũng nên ăn.
-
Tập thể dục có thực sự giúp bạn sống lâu hơn?
17-07-2024 14:24Nghiên cứu cho thấy một số biện pháp có thể kéo dài tuổi thọ và sức khỏe hiệu quả, một trong số đó là tập thể dục.
-
Rau má tốt nhưng những ai không nên ăn?
17-07-2024 09:17Rau má nhiều tác dụng tốt với sức khoẻ, nhưng không phải ai cũng có thể ăn loại rau này.
-
Loại thực phẩm tuyệt đối không kết hợp với trà
15-07-2024 15:05Uống trà là thói quen của nhiều người, để tốt cho sức khoẻ, người uống trà tuyệt đối không kết hợp trà với các thực phẩm dưới đây.
-
Uống dầu cá thường xuyên có tác dụng gì với sức khoẻ?
15-07-2024 08:29Nghiên cứu của Đại học Harvard (Mỹ) chỉ ra, dầu cá là loại thuốc rất tốt cho sức khoẻ và được dùng nhiều nhất trên thế giới.
-
Quy tắc '2 tăng 1 giảm' giúp cải thiện tình trạng mỡ máu cao
12-07-2024 08:40Mỡ máu cao âm thầm gây ra nhiều biến cố cho sức khỏe như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, tắc động mạch. Bệnh dễ dự phòng nếu bạn thay đổi một số quy tắc.
-
Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn dưa hấu mỗi ngày?
11-07-2024 08:13Dưa hấu chứa nhiều nước giúp cơ thể thải độc, có một số chất dinh dưỡng chống viêm, giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Tuy nhiên, trái cây này lại có nhiều đường.
-
Tác dụng của thói quen vắt chanh vào nước lọc
10-07-2024 14:13Một thói quen nhỏ không tốn kém như uống nước lọc thêm vài giọt nước chanh sẽ giúp ngăn ngừa sỏi thận, huyết áp cao.
-
Lý do nhiều người nguy kịch sau khi ăn xà lách
10-07-2024 08:18Thêm 13 người nữa đã bị nhiễm vi khuẩn E. coli sau khi ăn rau xà lách, nâng tổng số ca bệnh lên 288.
-
Uống nước lá ổi tươi có tác dụng gì với sức khoẻ?
08-07-2024 15:04Nhiều người vẫn thường sử dụng lá ổi để hãm nước uống, vậy uống nước lá ổi tươi có tác dụng gì?
-
Thường xuyên ăn rau cải ngăn chặn 4 bệnh ung thư
08-07-2024 08:52Rau cải là loại thực phẩm có nhiều tác dụng trong phòng chống bệnh ung thư nhờ giàu dinh dưỡng, chất xơ.
-
Táo bổ dưỡng nhưng có một phần tuyệt đối không được ăn
08-07-2024 08:51Khi ăn quá nhiều hạt táo, bạn có có thể đối mặt với nguy cơ ngộ độc xyanua.
-
Ăn đu đủ xanh có tác dụng gì?
05-07-2024 15:14Đu đủ xanh được chế biến thành nhiều món được nhiều người yêu thích, vậy ăn đu đủ xanh có tác dụng gì?
-
Ăn lá đinh lăng có tác dụng gì?
04-07-2024 14:34Người ta thường ăn sống lá đinh lăng hoặc nấu canh, vậy ăn lá đinh lăng có tác dụng gì?
-
Tác dụng của hạt mít đối với sức khoẻ
04-07-2024 08:44Không chỉ múi mít mà hạt mít cũng rất tốt cho sức khoẻ, dưới đây là những tác dụng của hạt mít có thể bạn chưa biết.
-
Cách ăn cơm thoải mái không lo tăng đường huyết
03-07-2024 14:35Chuyên gia nêu những cách ăn cơm thoải mái không lo tăng đường huyết.
-
Thời điểm tối kỵ ăn chuối
03-07-2024 08:19Chuối có nhiều chất dinh dưỡng, đem lại vô số tác dụng nhưng ăn sai thời điểm sẽ gây hại cho cơ thể.
-
Bơ rất tốt nhưng nên ăn bao nhiêu trái một ngày?
02-07-2024 14:38Bơ là loại quả có giá trị dinh dưỡng cao, được nhiều người yêu thích, vậy nên ăn bao nhiêu trái bơ một ngày?
-
5 công dụng thần kỳ của tỏi có thể bạn chưa biết
02-07-2024 08:30Tỏi là loại gia vị thường được sử dụng trong căn bếp của mỗi nhà, nó có những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết.
-
Tác dụng bất ngờ khi ăn rau, canh trước thịt, cá, cơm
01-07-2024 14:39Ăn rau trước các món khác trong bữa cơm mang lại nhiều lợi ích lâu dài cho sức khỏe của bạn.
Đọc nhiều
